Test: Haben Sie Depressionen?

Die Becksche Skala ist ein klassischer Test zur vormedizinischen Beurteilung des Schweregrads einer Depression. Der Fragebogen besteht aus der 21. Kategorie von Symptomen und Beschwerden.

In jeder Frage müssen Sie eine von vier Aussagen auswählen, die Ihren heutigen Zustand und den der letzten Woche charakterisieren. Als Ergebnis erhalten Sie eine Gesamtpunktzahl, deren Interpretation und Einzelpunkte auf zwei Skalen.

Gesamtpunktzahl

0–9 - keine depressiven Symptome
10–15 - leichte Depression (Subdepression)
16–19 - mittelschwere Depression
20–29 - schwere Depression (mäßig)
30–63 - schwere Depression

„Ein Depressionslevel von 19 Punkten wird als klinische Störung angesehen. Ein Wert über 24 Punkten weist auf die Notwendigkeit einer Therapie hin - möglicherweise unter Verwendung von Antidepressiva. Ziel der Behandlung sollte es sein, ein Depressionsniveau von weniger als 10 Punkten zu erreichen “, erklärt die Online-Enzyklopädie der Psychodiagnostik.

Ein therapeutisches Tagebuch und Antidepressiva helfen, mit depressiven Gedanken umzugehen. Wenn es wirklich schlimm ist - wenden Sie sich an ein Online-Projekt, bei dem Sie anonym einen oder mehrere Spezialisten konsultieren können, oder rufen Sie die Hotline an: 8 (499) 216-50-50 - die Nummer der psychologischen Notrufzentrale des EMERCOM (anonym, Anrufe aus den Regionen werden bezahlt, wie gewohnt Intercity); 8 (800) 2000-122 - kostenlose Hotline rund um die Uhr für Kinder, Jugendliche und deren Eltern.

HAST DU DEPRESSION?

Dies ist ein Test zur Beurteilung des Schweregrads einer Depression - ein Fragebogen zur eigenen Beurteilung der Erkrankung.
Die Skala besteht aus 21 Punkten, wobei jeder Punkt eine bestimmte Manifestation einer Depression widerspiegelt:
1) Traurigkeit;
2) Pessimismus;
3) Unglücksgefühl;
4) Unzufriedenheit mit sich selbst;
5) Schuld;
6) ein Gefühl der Bestrafung;
7) Selbstverleugnung;
8) Selbstbeschuldigung;
9) das Vorhandensein von Selbstmordgedanken;
10) Tränen;
11) Reizbarkeit;
12) ein Gefühl der sozialen Entfremdung;
13) Unentschlossenheit;
14) Dysmorphophobie;
15) Schwierigkeiten bei der Arbeit;
16) Schlaflosigkeit;
17) Müdigkeit;
18) Appetitlosigkeit;
19) Gewichtsverlust;
20) Hypochondrie;
21) Verlust des sexuellen Verlangens.

Die ersten 13 Punkte der Skala bilden die kognitiv-affektive Subskala, die letzten 8 bilden die Subskala, die zur Beurteilung der somatischen Manifestationen von Depressionen dient (Tarabrina N.V., 2001).

Test Bist du depressiv oder nur schlecht gelaunt?

Mit diesem Test können Sie mit 100% iger Garantie herausfinden, ob Sie an Depressionen leiden. Wenn sich herausstellt, dass es nicht vorhanden ist, lesen Sie den Artikel, um zu wissen, wie Sie diese Krankheit überzeugend simulieren können.

Zu allen Zeiten gab es Krankheiten mit schönen Namen, die nicht so verletzend wirkten - vielmehr war es in Mode zu sagen, dass man sie hat oder echte Krankheiten durch sie zu ersetzen. Anstelle von „furchtbarem Rotz“ musste man „monströse Grippe“ sagen - und die Menschen in der Umgebung wurden sofort von Respekt für Sie und Ihre gute Organisation erfüllt.

Heute war die Krankheit, von der alle sprechen, oft ohne die ursprüngliche Bedeutung des Namens zu verstehen, Depression. Es ist üblich, alles darauf zu schreiben: Impotenz, zerrissene Jobs und die Abneigung, abends zum Alumni-Treffen zu gehen. Gleichzeitig wissen nur wenige, dass Depressionen eine sehr spezifische Krankheit sind, die durch derart komplexe biochemische Veränderungen im Nervensystem verursacht wird, dass ein gewöhnlicher Mensch sie nicht einmal für Geld zu sich selbst bringen kann. Depressionen aufzuspüren ist eigentlich ziemlich schwierig, und was als solche angesehen wird, ist in der Regel eine depressive Akzentuierung der Persönlichkeit, schlechte Laune oder sogar gewöhnlicher Hass auf Menschen.

Möchten Sie die ganze Wahrheit darüber erfahren, ob Sie an Depressionen leiden? Sie haben zwei Szenarien zur Auswahl: Entweder gehen Sie zu einem Psychoanalytiker, und er gibt Ihnen einen klinischen Test, bei dem Depressionen mit absoluter Garantie diagnostiziert werden. Oder Sie bestehen genau denselben klinischen Test, den wir zur Erinnerung genommen haben, als wir uns selbst überprüften.

Ja, und denken Sie daran: Die Ursachen für Depressionen sind in der Regel sehr spezifisch - anhaltender mentaler Stress, Überlastung, chronische Hirnverletzungen, schwere und langfristige Erkrankungen der inneren Organe, Operationen, mangelnde Durchblutung des Gehirns und angeborene neurochemische Störungen. Wenn Sie keine der oben genannten Angaben haben, gibt es hier wahrscheinlich keine Tests. Hör einfach auf, so zu tun, als ob du depressiv wärst - und es wird vorübergehen!

Was ist Depression?

Nach der Internationalen Klassifikation der Krankheiten ICD-10 ist Depression nicht nur eine Krankheit, sondern sieben verschiedene. In dem Sinne, dass es in Gruppen unterteilt ist.

Aufgrund von

Neurotisch D., aufgrund eines internen Konflikts.
Reaktives D., das eine Reaktion auf ein mentales Trauma ist.
Endogenes D., das im Allgemeinen leicht zu behandeln ist, weil es neurochemische Ursachen hat.

Durch die Natur des Flusses

Klassische D.
Verstecktes D.

Kleiner D.
Big D.

Natürlich können diese Arten kombiniert werden. Beispielsweise kann eine Major Depression sowohl klassisch als auch reaktiv sein. Aber das ist noch nicht alles. Nur für MAXIM Leser! Wenn Sie eine versteckte Depression feststellen, erhalten Sie zwei weitere Arten der Krankheit als Geschenk!

Anders als Witze. Versteckte Depressionen können somatisiert (dies ist der Fall, wenn Sie zusätzlich zu Ihrer schlechten Laune von körperlichen Beschwerden wie Magenkrankheiten oder Dystonien geplagt werden) oder maskiert werden. In diesem Fall haben Sie alle Symptome einer anderen Krankheit - zum Beispiel Blinddarmentzündung. Eine Autopsie zeigt jedoch, dass Sie es nicht hatten.

Welche Art von Leiden verschleiert Depressionen gerne?

Schmerzen, Schweregefühl, Unruhe, Erkältung oder Fieber im Magen, Übelkeit, Appetitlosigkeit. Natürlich kann der abgelaufene Schimmel auf dem Käse wirklich schuld sein. Depressionen nutzen diese Symptome jedoch häufig, um Ärzte auf die falsche Spur zu bringen. Der Zustand des Unterleibs verschlechtert sich morgens, und in der zweiten Hälfte des Tages beginnen Sie bereits, den Inhalt des Tellers mit einem traurigen Ausdruck zu pflücken, der sich erleichtert fühlt. Patienten mit Verdacht auf akute Blinddarmentzündung und Cholezystitis werden in Krankenhäuser eingewiesen, die Intervention der Chirurgen bringt jedoch keine Linderung.

2. Kopfschmerzen

Um genau zu sagen, wo es weh tut, kann eine Person nicht. Häufig kommt ihm der Schmerz in Form von Eisenringen vor, die den Schädel quetschen, oder etwas, das in den Kopf kriecht. Der Zustand, sowie in einem Fall mit einem Magen, verschlechtert sich am Morgen, und am Abend vergeht. Bei solchen Patienten wird "Migräne" oder "Gefäßdystonie" diagnostiziert, und dann trinken sie jahrelang nutzlose Schmerzmittel.

Schlaue Depressionen imitieren die Trigeminusneuralgie (sie geht von Ohr zu Augenbraue und Unterkiefer) und Entzündungen des Kiefergelenks. Verzweifelte Patienten bitten Zahnärzte, völlig gesunde Zähne zu entfernen, was im Übrigen manchmal vorübergehende Linderung bringt. Die Maske der Depression verursacht auch überraschend lebhafte Empfindungen der Rauheit und Haarigkeit der Zunge.

Imitation von Unterbrechungen in der Arbeit des Herzens, Brennen oder Erkältung in der Brust. Die Ergebnisse des Kardiogramms stimmen nicht mit den Beschwerden des Patienten überein, aber die Ärzte bemitleiden ihn mit Herzmedikamenten. Sie lindern die Schmerzen, lindern sie jedoch nicht vollständig.

Sie denken, dass Sie Ischias, Gelenkerkrankungen und Neuralgie haben. Aber Ärzte, die auf Ihr Röntgenbild geschaut haben, drehen einen Finger an einer Schläfe. In diesem Fall schmerzen Ihre Gelenke nicht, wo Sie wollen, sondern ein paar Zentimeter höher.

Depression ohne Schlafstörungen ist wie Fedor Konyukhov ohne Beine. Darüber hinaus kann Schlaflosigkeit manchmal das einzige Symptom einer maskierten Depression sein. In diesem Fall wachen Sie ohne Inspiration auf, frühstücken mit einer Abneigung gegen Essen und kommen dann müde zur Arbeit und ducken sich sofort auf eine Zigarette oder eine Tasse Kaffee. Aktivitätsspitzen sind möglich, aber normalerweise fallen sie um 10-12 Uhr morgens, und Sie schlafen zu dieser Zeit noch, weil Sie am Abend trotz Müdigkeit nicht einschlafen und die ganze Nacht werfen und wenden konnten. Und so jeden Tag.

Sie verstehen, dass Haie in Suppen nicht vorkommen und Aliens Sie größtenteils nicht töten wollen. Dies hilft jedoch nicht, unbegründete Angst zu besiegen. Exotische Depressionsphobien sind jedoch selten charakteristisch. Häufiger verursacht es Todesangst durch Atemstillstand, Panikattacken. Die Phobie nimmt normalerweise nachts und morgens zu.

8. Sexuelle Störungen

Schwächung der Erektion? Beschleunigte oder im Gegenteil verzögerte Ejakulation? Beeilen Sie sich nicht, Ihren Penis der Wissenschaft zu hinterlassen. Vielleicht ist der Punkt wieder deprimiert. Übrigens ist der berühmte "Teufel in der Rippe" (und in wissenschaftlichen Begriffen der Wunsch nach immer mehr sexuellen Reizen) auch ein Zeichen für Depression und normalerweise der früheste.

9. Drogenabhängigkeit und Alkoholismus

Nachsicht von schlechten Gewohnheiten bringt kurzfristige Erleichterung. Ein Kater oder eine Trennung wird von ungeheuer heftigen Symptomen begleitet, die aus den vorherigen acht Punkten entnommen wurden.

Klinischer Depressionstest

Vor Ihnen 44 Gruppen von Aussagen. Wählen Sie in jeder von ihnen eine Antwort, die am besten beschreibt, wie Sie sich fühlen. Denken Sie daran, Ihre Aufgabe ist es nicht, zu gewinnen, sondern die Wahrheit herauszufinden. Antworte mit freundlichen Grüßen. Um Ihnen dies zu erleichtern, haben wir die Antworten nicht einmal wie üblich zwanghaft „verspottet“.

Wie man mit Depressionen umgeht

Dieser Teil wird zuallererst für die Leute interessant sein, die die seriösen Summen im Test gesammelt haben. Wenn Sie nach den Ergebnissen keine Depression haben, können Sie diesen Block mit einer freistehenden Verneigung lesen. Ein selbständiger Ausweg aus einem traurigen Zustand kann Monate und sogar Jahre dauern, vorausgesetzt, Sie schützen sich vor Stress - am besten mit einer Klostermauer oder einem Palmenhain. Es ist einfacher, einen Arzt aufzusuchen, weil Depressionen heilbar sind. In der Tat ist es ein Versagen im Stoffwechsel. Die Ärzte behandeln Sie nicht nur mit Tabletten, sondern auch mit intimen Gesprächen (der unangenehmste Teil). Ohne die gleichzeitige Beseitigung physiologischer und psychologischer Faktoren ist es unmöglich, eine Person zu heilen.

Dein bester Freund für die nächsten sechs Monate sollte ein Psychotherapeut sein. Erfahrene emotionale Belastung, psychischer Stress, Streit mit anderen und innere Konflikte, schmerzhafte Erfahrungen über ihre eigene Gesundheit - all dies kann Depressionen zugrunde liegen. Die Behandlung nur mit starken Pillen (ohne Psychotherapie) hilft natürlich, aber nach Absetzen der Medikamente kann die Krankheit wieder zu Ihnen kommen.

Was werden sie dir geben?

Manchmal ziehen besonders erfahrene Psychotherapeuten ihre unglückseligen Patienten ohne Medikamente aus der Depression zurück. Leider ist es in einigen Fällen unmöglich, auf Medikamente zu verzichten: Eine vernachlässigte Krankheit zerstört das Gehirn so sehr, dass das Gleichgewicht der Neurotransmitter nicht von selbst wiederhergestellt werden kann.

Die Basis eines jeden Behandlungsverlaufs. Nebenwirkungen und Dosierungen können variieren, aber der Zweck von Medikamenten ist eine Sache - die biochemische Basis der Depression zu beseitigen.

Vitamine und Biostimulanzien

Und diese nützlichen Pillen werden Ihnen helfen, die Versorgung der Gehirnzellen mit Energie und anderen nützlichen Dingen in der Arbeit herzustellen. Tatsächlich handelt es sich nicht um geheime Substanzen, sondern um dieselben Vitamine, die gesunde Menschen trinken, um Stressresistenz und Immunität zu erhöhen.

An sich heilen diese starken Drogen Depressionen nicht. Aber sie kämpfen mit ihren Symptomen (und schaffen es manchmal sogar): Sehnsucht, Angst, körperliche Manifestationen. Antidepressiva zeigen keine sofortige Wirkung. Um es Ihnen mehr Spaß zu machen, auf ihn zu warten, wird Ihnen der Arzt wahrscheinlich "Trunks" verschreiben.

Tatsächlich sind sie gewöhnliche Beruhigungsmittel, aber sie sind so stark, dass sie sogar den Elefanten, der gerade alle seine Verwandten, sowohl Stoßzähne als auch Geschäftsanteile, verloren hat, in einen ruhigen Zustand versetzen können. Neuroleptika reduzieren die Erregung und beseitigen Ängste, entfernen den Patienten aus der mentalen Sackgasse und reduzieren die physischen Manifestationen maskierter Depressionen.

Es kann jedoch sein, dass der Fall die Neuroleptiker nicht erreicht. Normalerweise beginnen Ärzte einen Kurs mit einem Cocktail aus Antidepressiva und Biostimulanzien. Und nur, wenn es nicht funktioniert hat - fügen Sie zwei weitere Komponenten hinzu.

Warum kann es nicht helfen

- Tabletten sind fast nutzlos, wenn der Psychotherapeut die persönlichen Ursachen von Depressionen nicht beseitigt hat - zum Beispiel hat Sie nicht dazu gebracht, aufzuhören.

- Haben Sie unter Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und anderen Krankheiten, die Depressionen verursachen.

"Sie haben den Kurs zu früh abgebrochen und sind froh, die Verbesserung zu sehen." Wenn Sie die Einnahme von Antidepressiva beenden, bevor eine anhaltende Wirkung auftritt, entwickelt sich die Depression erneut.

- Manchmal tritt die Krankheit ein oder zwei Jahre nach Abschluss des Kurses wieder auf, weil Sie sich nicht mehr dem Arzt zeigen und Antidepressiva zur Prophylaxe einnehmen. Und sie geben Ihnen wieder einen Test...

Shihan Alarmskala

Wenn der erste Test ein negatives Ergebnis liefert, fahren Sie mit dem zweiten fort. Der Shihan-Test hilft herauszufinden, ob Sie sogar Angst haben - eine Erkrankung, die einer Depression vorausgeht. Wenn Sie hier nicht genug Punkte haben, dann sind Sie leider ein geistig gesunder Mensch, der nur neue Entschuldigungen für seine Impotenz und angeborene Faulheit finden muss.

Test für Depressionen. Finden Sie heraus, ob Sie an Depressionen leiden!

Gepostet von admin am 17/02/2019

Psychologischer Test für Depressionen. Finden Sie heraus, ob Sie an Depressionen leiden!
Eine Depression ist eine Störung der psychischen Gesundheit einer Person, bei der der Patient an emotionalen Fähigkeiten, Stimmungsschwankungen und Gedankenstörungen leidet.

Haben Sie Anzeichen einer Depression bemerkt? Sind Sie anfällig für Nachgeben? Oder befinden Sie sich derzeit in einer Depression?

All dies können Sie herausfinden, nachdem Sie unseren psychologischen Test für Depressionen bestanden haben!

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Test auf Symptome einer Depression

Depressionen sind eine echte Plage unserer Zeit. Früher oder später sieht sich jeder zehnte Mann und jede fünfte Frau ihren Manifestationen gegenüber. Depressionen sind heimtückisch und unvorhersehbar. Sie können einen Menschen in jedem Alter und zu jeder Zeit in seinem Leben treffen. Die Anzeichen und Symptome einer Depression sind sehr unterschiedlich, je nach Art der Erkrankung können sie stark variieren. Natürlich hat jeder von uns schlechte Laune oder Stresssituationen, wenn Sie nichts tun wollen. Wie kann man verstehen, wenn man an Depressionen leidet oder sich noch keine Sorgen machen sollte?

Bei jeder Form dieser psychischen Störung gibt es drei Anzeichen, die unbedingt vorhanden sein müssen:

• Verlust aller Interessen sowie Lebensfreude;
• Reizbarkeit (oder schlechter Hintergrund);
• reduziertes Aktivitätsniveau in allen Bereichen: persönlich, kognitiv, verhaltensorientiert.

Darüber hinaus treten bei Depressionen häufig somatische Manifestationen auf. Dies können Kopfschmerzen verschiedener Lokalisation, schneller Herzschlag, Magen- und Herzschmerzen, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit sein.

In fortgeschrittenen Fällen dieser Krankheit ist eine Person mit noch schwerwiegenderen Erscheinungsformen konfrontiert: einer Abnahme der Intelligenz, einer Schwächung des Gedächtnisses, einer signifikanten Schwächung des Willens, einer Geistesabwesenheit, dem Auftreten von Problemen mit der Sprache und der Wahrnehmung der umgebenden Welt. Wenn eine Depression nicht behandelt wird, kann eine allgemeine Depression, schlechte Laune, verbunden mit fortschreitender Apathie und Willenslosigkeit, den Wunsch eines Patienten hervorrufen, durch Selbstmordversuche die Rechnung mit dem Leben zu begleichen.

Wenn bei einer Person mehr als 6 Monate lang drei Hauptmerkmale eines depressiven Zustands beobachtet werden, stellt sich natürlich die Frage, wie ein depressiver Zustand von normaler Müdigkeit oder emotionalem Niedergang unterschieden werden kann. Hier hilft der Test auf Anzeichen von Depressionen, der speziell von Spezialisten entwickelt wurde, um das Vorhandensein und den Grad einer möglichen Depression festzustellen.

Was ist die Basis für die Diagnose eines depressiven Zustands? Bei der Entwicklung dieses Tests stützten sich Psychologen auf die häufigsten Symptome und Anzeichen einer Depression, unabhängig von der Art der Erkrankung. Diese Manifestationen bleiben sowohl im Anfangsstadium dieser Geisteskrankheit als auch bei Vernachlässigung des depressiven Zustands unverändert.

Dieser Test ist für Männer und Frauen gleichermaßen wirksam. Er diagnostiziert nicht nur Depressionen selbst, sondern auch das Vorhandensein eines prädepressiven Zustands. So kann eine Person nach Bestehen dieses Tests die Symptome einer beginnenden Krankheit rechtzeitig erkennen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um sie zu beseitigen.

Test: Anzeichen einer Depression bei einer Frau

Frage Nummer 13 von 21.

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Blut erfüllt viele wichtige Funktionen für die Aufrechterhaltung der lebenswichtigen Funktionen des Körpers. Ihre Zusammensetzung ist ziemlich kompliziert. Die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Elemente haben

Wie Sie verstehen, dass Sie depressiv sind

Depressive Störung ist eine der häufigsten psycho-emotionalen Störungen der Welt. Verschiedenen Quellen zufolge leiden nur 10 bis 12% der Weltbevölkerung an Depressionen. Immer mehr Menschen, insbesondere Einwohner von Megastädten, fragen sich: "Habe ich Depressionen?". Jedes Jahr "die Dame in Schwarz" als K.G. Jung besucht rund 250 Millionen Menschen. Depressionen wirken sich nicht nur direkt auf die Lebensqualität aus, sondern bergen auch zahlreiche andere Gefahren. Es ist also ein Faktor, der das Risiko von Angstzuständen und neurotischen Störungen, somatischen Erkrankungen sowie verschiedenen Arten von Abhängigkeiten erhöht.

Kann ich selbst eine Depression diagnostizieren?

Das Erkennen von Depressionen ist nicht immer sofort möglich. Sie hat keine offensichtlichen Symptome wie andere Krankheiten. Eine Person, die sich mit der Grippe infiziert hat, kann ihre Anwesenheit ohne Schwierigkeiten feststellen. Das Erleben ernsthafter psychischer Belastungen sieht körperlich gesund aus. Wie bringt man diesen ungebetenen Gast zu sauberem Wasser? Eine der verlässlichsten Methoden, um die Frage „Do I Have Depression“ zu beantworten, ist ein Online-Test. Im Internet gibt es eine Vielzahl von Methoden, um sie zu identifizieren, auch ohne einen Psychologen aufzusuchen. Wenn Sie die Ergebnisse bewerten, können Sie den Schweregrad der Erkrankung verstehen und eine Strategie zur Verbesserung ihres Zustands entwickeln.

Es ist zu beachten, dass bei der Arbeit mit Methoden die ehrliche Beantwortung von Fragen die wichtigste Voraussetzung für Effizienz ist. Nur dann kann man mit Sicherheit feststellen, dass Depressionen die Ursache für Stimmungs- oder Wohlfühlprobleme sind. Der Online-Definitionstest ist der erste Schritt zur Verbesserung Ihres Zustands. Das Verfahren unterscheidet sich grundsätzlich nicht von der Befüllung der Methodik in der Praxis des Psychologen.

Die Gründe Medikamente und emotionale Störungen

Derzeit glauben die Forscher, dass das Problem mit einer gemeinsamen genetischen Veranlagung zusammenhängt. Je nach Umgebung ist es in verschiedenen Versionen implementiert. Dekadente Störungen können bei der Einnahme von Antikonvulsiva, Kortikosteroiden und Antipsychotika auftreten. Angesichts dieser Faktoren ist es logisch, die Frage zu stellen: Wie wird Depression mithilfe eines Onlinetests erkannt? Fakt ist, dass moderne Tests nicht nur psychische Störungen aufdecken, sondern auch darauf abzielen, durch Depressionen verursachte Fehlfunktionen des Körpers zu identifizieren. Daher ist eine psychologische Diagnose erforderlich, auch wenn viele Medikamente eingenommen werden, die nicht direkt mit der Aktivität des Nervensystems zusammenhängen. Dies wird rechtzeitig helfen, um Nebenwirkungen zu korrigieren.

Die Rolle von Neurotransmittern bei der Funktion des Nervensystems

Es ist bekannt, dass bei einer Störung der Krankheit Substanzen gebildet werden, die für die harmonische Funktion des Nervensystems und des gesamten Organismus wichtig sind - Neurotransmitter (Neurotransmitter). Da Depressionen durch Erkennen der Symptome eines Mangels oder eines Überschusses dieser Substanzen erkannt werden können, sollten die Signale des Körpers besonders beachtet werden.

Symptome einer unzureichenden Serotoninproduktion

Serotonin ist ein Hormon, das in der Epiphyse und im Verdauungstrakt produziert wird. Dass es das optimale Zusammenspiel von Neuronen im Nervensystem bietet. Die hohe Konzentration dieses Neurotransmitters provoziert die Erfahrung von Hochstimmung und Euphorie. Es wirkt sich auch auf die Fähigkeit zum Speichern von Informationen und die Konzentration aus. Oft treten Verstöße gegen die Serotoninproduktion auf, wenn im Herbst-Winter kein Sonnenlicht vorhanden ist. Dies führt zu saisonalen Depressionen. Der Test zur Bestimmung von Serotonin wird in der medizinischen Praxis nur bei Verdacht auf maligne Tumoren durchgeführt. Ein Mangel an diesem Hormon kann daher nur bei folgenden Symptomen festgestellt werden:

• Erhöhte Angst
• Schwitzen, Tachykardie, trockene Schleimhäute
• Reduzierte Leistung
• Geistesabwesenheit, ständige Vergesslichkeit
• Verminderte Libido
• Verdauungsstörungen

Wie kann man verstehen, dass Sie an Depressionen leiden, weil dieses Hormon fehlt? Zuallererst sollten Sie auf den Gesundheitszustand und die Stimmungsschwankungen im Herbst achten. Wenn diese Symptome mit der Verkürzung des Tageslichts relevant werden, kann das Problem gelöst werden, wenn Sie sich an einen Psychiater wenden. Der Spezialist wird die notwendigen Dosen von Antidepressiva verschreiben, um den emotionalen Hintergrund zu korrigieren.

Noradrenalin-Mangel

Ein weiterer Neurotransmitter, dessen Entwicklung einen signifikanten Einfluss auf die psycho-emotionale Sphäre des Menschen hat, ist Noradrenalin. Er ist wie Serotonin wichtig, um sich an Informationen und Konzentration zu erinnern. Norepinephrin ist verantwortlich für die Reaktion des Körpers in einer stressigen Situation - es erhöht den Druck, beschleunigt Stoffwechselprozesse, erhöht den Puls. Sowohl eine erhöhte als auch eine unzureichende Menge dieses Hormons kann im Körper vorhanden sein, was den Grad der Depression erheblich beeinflussen kann.

Symptome eines Mangels an Noradrenalin:

• Abnahme der Leistung und Motivation;
• motorische Lethargie;
• beeinträchtigtes Gedächtnis und Aufmerksamkeit;
• erhöhte Müdigkeit;
• Geringe Geschwindigkeit von Denkprozessen.

Bei Überschuss an Noradrenalin:

• Hyperaktivität;
• Hoher Blutdruck;
• Angst und Furcht;
• Reizbarkeit;
• Wachsamkeit, verstärkte Reaktion auf Signale von außen;
• Probleme beim Einschlafen

Störungen im Zusammenhang mit der Produktion von Noradrenalin treten häufig bei längerem oder wiederholtem Stress auf. In einer angespannten Situation beginnt der Körper, eine erhöhte Menge dieses Neurotransmitters zu produzieren, was sich in Form von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen äußert. Wie können Sie verstehen, dass Sie eine Depression haben, die durch übermäßiges Noradrenalin verursacht wird? Zusätzlich zu diesen Symptomen verursacht dieses Hormon übermäßige emotionale Reaktionen auf traumatische Ereignisse.

Daher ist es ein ernstes Zeichen, dass sofortige psychotherapeutische Intervention erforderlich ist, wenn eine Person von jeder Kleinigkeit in Tränen versetzt wird.

Anzeichen von Dopaminmangel

Dopamin ist ein Hormon, das für gute Laune und ein System der positiven Verstärkung verantwortlich ist. Dieser Neurotransmitter wird durch leckeres Essen, Sex - das heißt mit jeder Aktivität, die Vergnügen bringt - hergestellt. Mit einem Mangel an Dopamin kann es für eine Person schwierig sein, ihre Emotionen zu kontrollieren. Substanzen wie Nikotin, Alkohol, Heroin und andere Drogen verursachen nachweislich eine erhöhte Dopaminproduktion. Bei der Bildung verschiedener Arten von Abhängigkeiten verliert der Körper die Fähigkeit, selbst Dopamin zu produzieren. Da es auch wichtig ist, Depressionen zur Verhinderung von Suchtverhalten zu identifizieren, sollten insbesondere die folgenden Anzeichen eines Dopaminmangels beachtet werden:

• Geringe Leistungsmotivation, mangelndes Interesse an Aktivitäten, die zuvor aufregend wirkten;
• Müdigkeit, chronische Müdigkeit;
• Geringe Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisstörungen;
• Ständige Selbstschuld;
• Autoagression (Selbstzerstörung);
• Prostrationstendenz;
• Unfähigkeit, Spaß zu haben.

Es ist möglich, den Dopaminspiegel mit Hilfe regelmäßiger körperlicher Übungen und Einschränkungen in der Ernährung zu erhöhen (es ist notwendig, den Verbrauch von Zucker und Koffein zu reduzieren, um den Magnesiummangel auszugleichen) und eventuelle Abhängigkeiten aufzugeben. Wie kann man die Depression feststellen, die durch den Mangel an Dopamin bei normalen Menschen entsteht, die Ihren Körper nicht mit Alkohol oder Rauchen belasten?

Die Symptome eines niedrigen Spiegels dieses Hormons sind die gleichen wie bei süchtigen Menschen.

Als Lösung können Sie versuchen, sich auf motivierende Aktivitäten einzulassen, sich selbst, wenn möglich, für kleine Leistungen zu belohnen. So kann das Gehirn wieder lernen, dieses Hormon in den erforderlichen Mengen zu produzieren, und die Symptome einer Depression werden verringert.

Definition der Krankheit - Methoden der einheimischen Wissenschaftler

Aus den Entwicklungen der einheimischen Wissenschaftler auf dem Gebiet der Diagnostik sind die folgenden Tests populär.

• "Methode zur Bestimmung des Depressionsniveaus", entwickelt 1988 von V.A. Zhmurov. Der Test besteht aus 44 Punkten, von denen jeder auf die Diagnose bestimmter Symptome abzielt. Die Technik wird von vielen russischen Psychologen erfolgreich in der Arbeit eingesetzt und zeichnet sich durch eine einfache Datenverarbeitung aus - jeder kann mit ihrer Hilfe den Grad der Depression erkennen;
• Der Depressionsfragebogen (SLM) wurde am Institut entwickelt. Bekhtereva unter der Leitung des Forschers I. G. Bespalko im Jahr 1995. Die Technik ist für die rechtzeitige Erkennung eines der Typen bestimmt - endogen oder neurotisch. Es muss daran erinnert werden, dass die Behandlung endogener Depressionen sowie anderer Störungen dieser Art in die Kompetenz von Psychiatern fällt. Im Gegensatz zu Neurotikern erfordert dieser Typ eine ärztliche Behandlung, die von einem Spezialisten verordnet wird. Daher wird dieser Test für den Grad der Depression am häufigsten von klinischen und medizinischen Psychologen verwendet. Der SLM enthält 67 Aussagen, die eine positive oder negative Antwort erfordern.
• Bei der Diagnose des psycho-emotionalen Zustands nimmt der Test "Neuropsychic Resistance" (NPU) einen besonderen Platz ein, mit dem Sie sowohl den Grad der psychischen Ausdauer als auch den Grad der physiologischen Gesundheit des Körpers bestimmen können. Die Technik wurde an der Military Medical Academy in St. Petersburg entwickelt. Wie können Sie verstehen, dass Sie an Depressionen leiden? Der „NPU“ -Test ist zwar nicht direkt auf die Diagnose ausgerichtet, kann jedoch andere Methoden wirksam ergänzen. Dieser Fragebogen wurde für die Auswahl von Mitarbeitern für den Einsatz in Notsituationen entwickelt und wird heute sowohl von vielen Psychotherapeuten als auch zur unabhängigen Psychodiagnostik von psychischem Widerstand gegen stressige Umstände erfolgreich eingesetzt.

Ausländische Fragebögen zu ermitteln

Methoden europäischer und amerikanischer Experten sind auch bei der Diagnose wirksam. Die bekanntesten von ihnen sind:

• Der von ausländischen Wissenschaftlern entwickelte "Hospital Anxiety and Depression Scale" -Test A.S. Siegmond und R. P. Snate. Der Vorteil der Technik ist die einfache Anwendung und Verarbeitung der Ergebnisse. Die Skala wird häufig in medizinischen Krankenhäusern verwendet, um Anzeichen zu identifizieren = bei somatischen Patienten, die nicht einmal die Frage "Habe ich Depressionen?" Stellen. In der Zwischenzeit gehen diejenigen, die anfällig für die Krankheit sind, sechsmal häufiger zum Kardiologen als normale Menschen. 2-mal häufiger werden sie Patienten eines Neurologen, einer Lora und eines Urologen.
• Die Zung-Skala ist ein Test, der sich als zuverlässig erwiesen hat und sich am besten zur Selbsterkennung von Depressionen eignet. Der Test wurde vom Forscher William Tsung in der russischen Praxis T.N. Balashova im Institut von Bekhtereva. Wie kann man verstehen, dass man mit der Tsung-Skala an Depressionen leidet? Dazu müssen Sie zwanzig Fragen des Tests beantworten. Sie messen mehrere Indikatoren. Zum Beispiel eine Stimmungsänderung, das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein eines Gefühls der geistigen Leere, der Reizbarkeit oder der Unentschlossenheit - mit einem Wort jene Zeichen, die es ermöglichen, Depressionen eindeutig zu identifizieren. Der Zustand der getesteten Person gilt als normal, wenn sie auf dieser Skala bis zu 49 Punkte erzielt.
• Die Edinburgh Postnatal Depression Scale oder EHPD. Das Phänomen der postpartalen Depression ist seit langem bekannt. Ist es möglich, Depressionen bei arbeitenden Frauen schnell zu erkennen? Der 1987 von den Forschern Edinburgh und Livingstone entwickelte ESPD-Test wurde speziell für frischgebackene Eltern entwickelt und kann nicht nur von Frauen bei der Geburt angewendet werden, sondern auch zur Bestimmung emotionaler Störungen bei Vätern. Aus der Bequemlichkeit des Tests - eine relativ kurze Zeit (der Test dauert ca. 5 Minuten), ein hohes Maß an Zuverlässigkeit der Indikatoren.
• Die Beck-Depressionsskala wurde 1961 von Aaron Beck, einem Forscher aus den USA, entwickelt. Wie erkennt man psycho-emotionale Störungen rechtzeitig, wie erkennt man frühzeitig eine Depression? Der Beck Depression Scale Test ist auch für diejenigen nützlich, die sich für psychisch gesund halten. Testfragen beinhalten die Bewertung von psychologischen Merkmalen sowie physiologischen Indikatoren - Schlaf, Appetit. Aaron Beck ist bekannt für seine Entwicklungen auf dem Gebiet der kognitiven Psychotherapie, aber er war am meisten an Depressionen interessiert. Der Online-Definitionstest für diese Störung ist wie viele andere Techniken jetzt öffentlich verfügbar. Für eine lange Zeit seiner Anwendung wurde es wiederholt überarbeitet und an moderne Gegebenheiten angepasst. Daher ist die Beck-Skala einer der effektivsten Tests für die Selbstdiagnose. Die Definition der Depression auf der Beck-Skala besteht heute aus 21 Aussagen - eine vereinfachte Version, die die wichtigsten Indikatoren misst.
• "Hamilton-Skala zur Beurteilung von Depressionen." Diese Technik wird für Menschen mit chronischer Depression empfohlen. Der Test hilft, die Dynamik der Behandlung zu bestimmen. Damit können Sie feststellen, wie effektiv diese oder jene Methode war. Die Fragen dieses Tests zielen darauf ab, die Symptome von psycho-emotionalen Störungen nicht nur zum gegenwärtigen Zeitpunkt, sondern auch einige Tage vor dem Test zu identifizieren.

Es muss daran erinnert werden, dass Depressionen keine so harmlose Verletzung sind, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Es gibt eine Meinung, dass ungefähr 80% der Besucher einer gewöhnlichen Poliklinik in der einen oder anderen Form darunter leiden. Manchmal sind radikale Maßnahmen erforderlich, um zu lernen, wie man mit Ihrem Zustand umgeht und ihn verbessert - ein Besuch bei einem Psychiater oder Psychotherapeuten, der Ihre Lebensbedingungen verändert. Und manchmal muss man erst einmal den Test machen. "Habe ich eine Depression oder nicht?" - jeder muss für sich selbst antworten. Schließlich hängt nicht nur seine Gesundheit und sein Wohlbefinden, sondern auch der emotionale Zustand der Angehörigen vom Zustand eines Erwachsenen ab.

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Depression - depressio - von lat. - Unterdrückung. Der Zustand, in dem eine Person ihre Einstellung zu Leben und Arbeiten ändert. Begleiter von Depressionen - Trauer, Gereiztheit, Müdigkeit. Verlust des Interesses an der Welt. Es kann sich ohne ersichtlichen Grund oder infolge ständigen Stresses ein traumatisches Ereignis entwickeln.

Depressionen werden erfolgreich durch Psychotherapie behandelt (psychologisches Gespräch).

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Die Beck-Skala wurde auf der Grundlage klinischer Studien bereits 1961 erstellt. Es ist nach dem Hauptautor, dem amerikanischen Psychotherapeuten Professor Aaron Beck, benannt und kombiniert die wichtigsten und häufigsten Symptome einer Depression. Geben Sie in jeder Kategorie Ihre Wahl an - und finden Sie das Ergebnis heraus. Der Hauptratschlag: Bestehen Sie den gesamten Test ohne Unterbrechung.

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