Wie gehe ich mit Hysterik um?

Nicht jeder ist in der Lage, mit starken Emotionen umzugehen, so dass tiefe Erfahrungen einen Ausweg aus der Hysterie finden. Einige können schnell damit fertig werden und kehren zur normalen Stimmung zurück, andere sind viel schwieriger zu tun. Manchmal ist die Explosion von Gefühlen so groß, dass Verwandte und Menschen in der Nähe davon betroffen sind, Haushaltsgegenstände zerbrechen, Telefone und Kissen fliegen. Abgesehen davon ist der Organismus jedoch von einem Nervenzusammenbruch erschöpft, der später zu schweren Krankheiten führen kann. Wo kann man die Kraft finden, mit Hysterie umzugehen?

Sie können an sich selbst oder an Bekannten erkennen, dass es schwierig ist, den einsetzenden Sturm zu stoppen. Gestern hast du alles zertrümmert und heute, als gepresste Zitrone, hast du Kopfschmerzen. Hysterie ist eine Form der Neurose, die sich in demonstrativen psycho-emotionalen Reaktionen (Tränen, Weinen, Lachen) und anderen Symptomen äußert, die äußerst vielfältig und veränderlich sind. Jeder Mensch repräsentiert auf seine Weise tiefe schmerzhafte Manifestationen, was bedeutet, dass sich ein hysterischer Anfall individuell manifestiert und Anzeichen für völlig unterschiedliche Krankheiten haben kann. In der Medizin wird diese Art von Geistesstörung oft als theatralisch oder hysterisch (Egoismus) bezeichnet, da eine Person ein nicht zu unterdrückendes Bedürfnis hat, auf ihre Person aufmerksam zu werden. Frauen und Kinder sind anfälliger für diese Art von Anfällen als Männer.

Wissenschaftler haben ein statistisches Muster identifiziert: Für 9-10 hysterische Frauen gibt es nur 1-2 Männer mit einem ähnlichen Temperament. Dies liegt an der Unfähigkeit vieler Vertreter des fairen Geschlechts, sich selbst zu kontrollieren, und an übermäßigem Infantilismus im Verhalten. Frauen sind in der Regel impulsiver und benötigen einen raschen Austritt von angesammelter Energie.

Ursachen von Wutanfällen

Eine hysterische Neurose tritt aufgrund interner und externer Faktoren auf. Die Grundlage seiner Entwicklung besteht im Wesentlichen in der Persönlichkeitsbildung, Erziehung, Stressanfälligkeit, dem Grad der Suggestibilität und der emotionalen Stabilität eines Individuums. Hysterische Reaktionen können auch auf somatische Erkrankungen, körperliche Verletzungen und anhaltende sexuelle Unzufriedenheit zurückzuführen sein. Äußere Ursachen sind:

  • chronische Müdigkeit, ständiger Stress;
  • psychologischer Druck von anderen;
  • Gefühl der eigenen Hilflosigkeit, Selbstgefälligkeit;
  • Schlaflosigkeit;
  • Angst und Unsicherheit in sich und ihren Handlungen;
  • schwierige Lebensumstände.

In der Regel ist eine psychische Störung mit einer stürmischen Manifestation das Ergebnis einer angesammelten Spannung oder Erfahrung.

Kreative Menschen mit einem aufregenden Charakter und professionellen Simulatoren sind häufig emotionalen Zusammenbrüchen ausgesetzt. Isteroiden neigen nicht dazu, sich zurückzuhalten, da der Ausbruch von Gefühlen ihnen die gewünschte Entspannung und manchmal das Erreichen eines bestimmten Ziels verleiht. Ein wirklich kranker Mensch mit Hysterie kann sich nicht beherrschen, anders als derjenige, der die Rolle geschickt spielt. Im täglichen Leben sind hysterische Explosionen mit einem Sturm von Tränen und zerschlagendem Geschirr eine Möglichkeit, sich zu erklären, die Richtigkeit, die Erfüllung von Wünschen oder einfach den kindlichen Wunsch, im Mittelpunkt aller Aufmerksamkeit zu stehen. Ohne Publikum tritt keine Hysterie auf, der Zuschauer ist eine Voraussetzung für die Theateraufführung.

Was tun mit Ihrem Wutanfall?

Menschen, die einen hysterischen Anfall überlebt haben (nur wenn es kein Spiel war), fühlen sich noch lange einsam und leer. Einige sind nicht wirklich in der Lage, herauszufinden, was mit ihnen geschah und wie so etwas hätte geschehen können. Andere beklagen, dass sie wegen der Kleinigkeiten eine Wanne der Negativität auf andere geworfen und sich zu psychischer Erschöpfung gebracht haben. Sie können Hysterie auf eigene Faust bekämpfen, die Hauptsache ist, sich des Problems bewusst zu werden und es loswerden zu wollen.

  • Stress - die Hauptursache für die Anhäufung negativer Emotionen. Lernen Sie also, damit umzugehen. Es gibt viele Methoden, ein Negativ loszuwerden, jeder kann die am besten geeignete wählen. Einige Leute schreien nur im Freien, um einen Überschuss an Gefühlen auszulöschen. Andere brauchen ein konstruktives Gespräch, auch mit sich selbst im Spiegel. Der dritte ist besser, sich an einen Psychologen zu wenden, der einen wirksamen Weg zur Behandlung der Krankheit findet.
  • Versuchen Sie, die Gefahr eines "Sturms" in den Griff zu bekommen. Egal wie banal es auch klingen mag, tiefes, richtiges Atmen in Kombination mit der Konzentration auf fortlaufende Nummern kann eine unschätzbare Leistung sein. Vielleicht sind Sie sich während dieser Zeit des Wesens Ihres Zustands bewusst und lösen den internen Konflikt.
  • Mache Yoga oder andere Sportarten. Atemübungen helfen Ihnen dabei, wieder normal zu werden. Das Gehirn ist mit Sauerstoff gesättigt und beruhigt sich.
  • Musiktherapie wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem aus und hilft bei der Überwindung von Depressionen, Angstzuständen und Störungen.
  • Die medikamentöse Behandlung beschränkt sich auf die Verwendung von Beruhigungsmitteln (Baldrian-Tinktur, Mutterkraut). Rückgriff auf physiotherapeutische Techniken (Bäder auf Basis ätherischer Öle).

Was tun, wenn eine andere Person einen Wutanfall hat?

Möglicherweise stehen Sie einer Person nahe, die in unangemessenes hysterisches Verhalten verfallen ist. Es ist daher am besten, sich mit Wissen zu versorgen, um ihm und sich selbst zu helfen. Es ist auch für das nicht-professionelle Auge schwierig, die Unterbrechung der Komödie von der echten Neurose zu unterscheiden.

  • Die "Behandlung" der Hysterie besteht in völliger Missachtung, da der "Leidende" nur 100% Eigenverantwortung für Ihre Aufmerksamkeit erwartet. Verlassen Sie die Szene und überwältigen Sie das Hysteroid nicht.
  • Fallen Sie nicht wegen Ihrer eigenen Ohnmacht in einen hysterischen Zustand.
  • Wenn das Verhalten einer Hysterie dazu führt, dass der Stock gebeugt wird (Kinder angeschrien, Dinge geworfen, Geschirr zertrümmert, laut geschluchzt, schnell geatmet), nüchtern mit einem leichten Schlag, zwickenden Händen oder einem Glas Wasser, das über seinen Kopf gekippt wird. Hier gilt es intuitiv zu handeln.
  • Stellen Sie als Antwort ein falsches Zeugnis auf, das eine Person verwirrt und ihre Hysterie in den Hintergrund tritt.
  • Geben Sie ein Beruhigungsmittel.

Versuchen Sie unmittelbar nach einem Anfall nicht, die Dinge zu klären oder Sie daran zu erinnern, was passiert ist. Der Patient verspürt eine tiefe moralische und körperliche Leere und braucht daher eine Tasse warmen Tee sowie Ihre Unterstützung.

Wutanfälle von Erwachsenen

Der Frauenabgeordnete hat ein hysterisches gemacht, der Personal der Staatsautoinspektion der Ukraine ist zusammengebrochen. Und vergebens. Nach 5 Minuten wird die Frau müde und op wird nachlassen.
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Ruhiges und kaltes Wasser stoppt Wutanfälle am besten.
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Negative Einstellungen, unangenehme Intonationen, spöttische Kommentare sind eine Folge, die zu Hysterik führt.
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Diejenigen, die ängstlich und hysterisch sind, müssen den Fall übernehmen. Dann werden sie weniger stören und sich schneller beruhigen.
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Was tun, wenn Sie von nicht verwalteten Erfahrungen erfasst werden?
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In der Regel steht ein unvernünftiger Wunsch hinter einem Wutanfall, auf den eine Person in skandalöser Weise besteht und das Format bricht: schreit, erregt die Aufmerksamkeit aller, schlägt Gerichte. Kinder fallen zu Boden, schlagen mit Händen und Füßen auf die Erde, zerstören alles um sich herum. Ein leiser Wutanfall - seine Augen rollen, eine Demonstration völliger Hilflosigkeit, hemmungslosen Stöhnens oder Schluchzens.

Wutanfälle sind häufiger weibliches Verhalten, und es scheint, dass dies nur das Ergebnis der Erziehung ist: Mädchen dürfen häufiger weinen und sich lustig machen. Wenn sich ein Mann in die Hysterie hineinversetzt, ist es nicht wirklich ein Mann, durch den sich kindliche Züge bemerkbar machen. Häufiger werden sie von Menschen mit hysterischen Charakterzügen arrangiert, aber gebildete Menschen, auch mit hysterischen Merkmalen, sind mit Hysterie nicht zufrieden.

Und wir stellen fest, dass kluge Männer sich nicht auf Frauen einlassen, die sich Wutanfälle erlauben, anstatt die Frage auf intelligente Weise zu lösen und zu diskutieren.

Ein hysterischer Mensch verhält sich so, als hätte er den Verstand verloren, wäre bewusstlos geworden und könne sich in keiner Weise beherrschen. Das ist nicht ganz richtig. Hysterie ist eine besondere Kunst, Meister der Hysterie wissen wirklich, wie sie sich in diesen Zustand hineinversetzen können, wenn Handlungen fast unkontrolliert ausgeführt werden, aber tatsächlich ist bei jeder Hysterie immer bewusste Kontrolle vorhanden.

Wie die Frau sagt: "Ich bin wild hysterisch, ich fliege wie wild durch die Küche und schlage Geschirr. Ich öffne den nächsten Schrank, aber ich sehe, dass meine Lieblingskristallvase auf dem Regal steht. Nein, ich nehme und klopfe eine andere auf den Boden: warum soll ich Lieblingsschlag!"

Wutanfälle treten oft auf, wenn Zuschauer da sind und es einen Vorteil gibt. Das ist der Grund, warum, egal wie schrecklich die Hysterie einer Person ist, wenn der Nutzen verschwindet, sich die Öffentlichkeit ändert und die Situation mit der Hysterie unvereinbar wird - sobald eine Person dies bemerkt, hört ihre Hysterie fast einmal auf.

Wie kann man auf einen Wutanfall reagieren?

Wutanfall - typische Manipulation. Wer einen Wutanfall macht, erwartet, dass es nicht gleichgültig bleibt. Nämlich, ob es schade ist, wenn andere so bitter weinen oder nicht, wenn sie so scharf weinen wollen, oder ob es unpraktisch ist, vor anderen an einer so wilden Darbietung teilzunehmen. Wenn Sie dies jedoch verstehen, können Sie überhaupt nicht gehalten werden. Es tut dir nicht leid zu weinen - das hat er selbst arrangiert, ein harter Schrei für deine Gesundheit ist nicht schädlich und du bist wahrscheinlich nur gestärkt, und du hast keine wilde Vorstellung gegeben, du hast nichts, wofür du dich schämen musst.

Und der Personal der ukrainischen Verkehrspolizei, bevor ein hysterischer Frauenabgeordneter gebrochen hat. Es scheint, dass es ihr Fehler ist - es ist nicht nötig, die Gewohnheit einiger Frauen zu verstärken, ihre Probleme durch öffentliche Hysterie zu lösen.

Was konkret zu tun?

Machen Sie keinen Wutanfall als Reaktion auf einen Wutanfall - es ist nutzlos, harte Emotionen als Reaktion erregen nur denjenigen, der einen Wutanfall auslöst. Sich zu beruhigen hilft normalerweise nicht. Besser handeln:

  • Ganz gleichgültig ruhig. Wenn ein Wutanfall keine Sympathisanten in der Aufführung des Publikums hat, geht er schneller vorbei. Wenn Sie warten können, warten Sie einfach. Sehr lange schreien - der Wutanfall ist nicht genug, beruhige dich.
  • Bis die Hysterie abgewickelt ist - eine ruhige Wiederholung der Frage "Was willst du?", Ein Vorschlag, um die Aufgaben der Hysterie zu formulieren.
  • Sehr gut, um ein Geschäft zu machen. Es lenkt Hysteriker von Gefühlen ab und beruhigt alle.
  • Starker physischer Aufprall: ein Schlag oder ein Eimer Wasser. Es erweckt zum Leben.
  • Wenn Ihre Freundin regelmäßig Hysteriker behandelt, ist es das beste Mittel gegen Hysteriker, sich von ihr zu trennen. Wenn Sie eine vernünftige Person sind, warum brauchen Sie eine wilde Kreatur? Etwas anständigeres - wirst du nicht finden?

Wutanfälle Es ist Zeit aufzuhören.

Baby Wutanfälle

Wutanfälle bei Kindern haben ihre eigenen Merkmale. Und es ist besonders wichtig, dass ihre Eltern sie warnen können. Siehe →

Wie können Sie Ihre eigenen Wutanfälle stoppen?

Es ist nicht schwer, seinen eigenen Wutanfall zu stoppen. Kaltes Wasser einschenken funktioniert am besten: Entweder jemanden bitten, über dich einzuschenken oder dich unter kaltes Wasser zu klettern, vielleicht bist du angezogen, du kannst dich ausziehen: Der Ton deiner Schreie wird sich ändern, die Hysterie wird aufhören. Dann mit einem Handtuch abreiben, frische Kleidung anziehen und draußen spazieren gehen. Auf der Straße muss man mindestens eine halbe Stunde laufen, am besten eine Stunde. Kauen Sie während des Spaziergangs kräftig am Zahnfleisch (Kaugummi und Leiden sind zwei unvereinbare Dinge) und betrachten Sie die Menschen. Noch besser - kopieren Sie Ihren Spaziergang. Alles wird bald in einen völlig normalen Zustand zurückkehren. Hauptsache - da wäre ein Wunsch!

Ich bin hysterisch

Unter der Hysterie zu verstehen in der Regel kurzen, aber starken Ausbruch von Emotionen bei einer bestimmten Gelegenheit - Weine oder unkontrolliertes Lachen, aktive Gesten und aggressive Aktionen wie Auspeitschen Gerichte. Psychologen bezeichnen diesen Zustand als Affekt.

Wenn Sie einen Wutanfall bei einem Fremden erlebt haben

  • Wenn die Ursache der Hysterie klar ist (zum Beispiel die Tragödie, die vor Ihren Augen aufgetreten ist), versuchen Sie, die Kontakte der Angehörigen des Opfers herauszufinden und sie zur Szene zu rufen: Die Unterstützung von Angehörigen ist hier wichtig. Während sie nicht da sind, bleiben Sie einfach in der Nähe.
  • Wenn Sie sehen, dass eine Person sich selbst verletzen (convulses, droht Selbstmord oder Selbstmordversuche), versuchen Sie nicht, sich selbst zu helfen - rufen Sie einen Krankenwagen (Gesamtzahl 103). Der Disponent weist Sie an, sich vor dem Eintreffen der Brigade zu verhalten.
  • Wenn es Ihnen so vorkommt, als wäre eine Person mit Hysterie gefährlich für andere (er packt sie, wirft Gegenstände auf sie, schlägt sie), rufen Sie den Krankenwagen und die Polizei.

Wenn ein Freund einen Wutanfall hat

Ein gewöhnlicher Mensch leidet häufig direkt bei der Arbeit unter Hysterie: Selbst Routinesituationen können Tränen und Skandale hervorrufen. „Affekt ist ein Hilferuf“, erklärt der Psychologe, eine Gestalttherapeutin erklärt Anna Nine. "Wenn sich ein Mensch in einem Zustand chronischen Stresses befindet, gibt er Reaktionen aus, die dem tatsächlichen Zustand unverhältnismäßig sind: Das Nervensystem hält einer ständigen Überlastung nicht stand."

Natürlich brauchen Sie in solchen Fällen Unterstützung. Das Problem ist, dass man nicht immer einen Kollegen umarmen und zuhören kann. „Es kommt vor, dass ein Mensch am Tag nach einer Hysterie schwer krank wird: Er schämt sich so für seine Störung, dass er nicht mehr zur Arbeit zurückkehren kann“, sagt Anna Nine. Deshalb müssen wir mit äußerster Vorsicht reagieren:

  • Fragen Sie vor dem Speichern, ob Ihre Hilfe benötigt wird. Vielleicht würde eine Person es vorziehen, unbemerkt zur Toilette zu laufen und dort zu weinen.
  • Wenn ein Kollege nichts sagt, sondern nur weint (aber nicht einmal versucht, sich zu verstecken), braucht er bedingungsloses Mitgefühl. Bringen Sie Wasser, geben Sie einen Schal, bieten Sie ein Beruhigungsmittel. „Beruhigungsmittel haben in solchen Situationen einen Placebo-Effekt: Die Einnahme eines Arzneimittels ist eine Aktion, auf die man zumindest für eine Weile umsteigen kann“, erklärt der Psychologe.
  • Wenn jemand etwas sagt, braucht er einen Zuhörer. Bevor Sie diese Rolle übernehmen können, müssen Sie den Übergang der Beziehungen zu einer neuen (freundlichen) Ebene festlegen. Wenn Sie dazu bereit sind, sagen Sie: "Ich bin Ihnen sehr sympathisch - ich möchte Ihnen helfen." Stellen Sie Fragen langsam und vorsichtig. Gib keinen Rat! Aktives Zuhören ist die beste Methode: von Zeit zu Zeit nicken, pausieren, umschreiben und wiederholen, was Sie hören. Wenn ein Mensch mit Worten Stress abbaut, fühlt er sich besser. Typischerweise dauern solche Wutanfälle nicht länger als 5-7 Minuten.

Wenn Hysteriker einen engen Freund oder Verwandten haben

Affekt in einer tragischen Situation ist eine normale Reaktion, die man einfach sein muss. „Wir müssen einer Person helfen, um zu trauern“, sagt Anna Nine. - Bleib nah dran, umarme ihn, damit er sich nicht allein fühlt. Auch wenn er verscheucht, gehe nicht weg, sondern beachte strikt die Grenzen: berühre sie nicht, störe nicht mit Fragen, sprich im Allgemeinen weniger. Tut mir leid und biete Unterstützung an. “

Alles ist viel komplizierter, wenn es keine offensichtlichen Gründe für einen Affekt gibt oder diese unbedeutend sind. „Zum Beispiel wird ein emotionaler Ausbruch bei Frauen oft durch das Gefühl verursacht, dass dies die einzige Möglichkeit ist, einen Ehemann anzusprechen. Männer wählen am häufigsten die Option, das Publikum zu verlassen, zu berauben. Obwohl die richtige Reaktion darin besteht, zu umarmen, zu sagen, dass Sie lieben, zuzuhören “, sagt der Experte. Wenn jemand merkt, dass er ihn hören möchte, wird er sich öffnen und zu einem konstruktiven Dialog übergehen.

Regelmäßig wiederholte Pannen sind ein schwerwiegender Grund, sich an einen Familienpsychologen zu wenden.

Wenn Sie Hysteriker haben

Die Aufgabe des Körpers in der Hitze der Leidenschaft ist es, auf irgendeine Weise Spannungen abzubauen. Die Hysterie, die mit Willensanstrengung begann, zu stoppen, ist praktisch unmöglich. Wenn Sie möchten, aber das Gefühl haben, dass Sie das Lachen oder Schluchzen nicht zurückhalten können, versuchen Sie Folgendes:

  • Mit kaltem Wasser waschen.
  • Zu trinken. „Die Schluckbewegungen selbst beruhigen sich“, erklärt Anna Nine.
  • Haben einige Übungen auf die Muskeln des Schultergürtels: „Mühle“ mit seinen Händen, Kopfdrehung, Push-ups. Der Körper orientierte Therapie Nacken, Schultern, Arme und Schulterblätter zur Eindämmung der Wut und Leidenschaft treffen (weil es hysterisch war, neigen wir dazu, die Hände Welle) - lassen Sie diese Gefühle durch gezielte körperliche Aktivität ergießen, hilft es, das Wachstum der Leidenschaft zu stoppen.
  • Atme. Konzentrieren Sie sich nur auf das Atmen, wählen Sie einen Rhythmus aus und beachten Sie ihn genau. Wichtig ist nur, dass das Ausatmen länger dauert als das Atmen. Zum Beispiel: 4 Zählimpulse - Einatmen, 2 Zählimpulse - Anhalten des Atems, 6 Zählimpulse - Ausatmen.

„Nach dem Absinken der Spannung ist es wichtig, die Ursache herauszufinden und die Quelle zu beseitigen“, warnt der Psychologe. - Lassen Sie sich nicht von der Überlegung trösten, dass "jeder so lebt". Wutanfall bedeutet, dass speziell Ihr Nervensystem "das nicht mehr kann".

MEDIZIN DER LEUTE

Hysterisch

Hysterik ist der Name einer stürmischen, schlecht kontrollierten Manifestation von Emotionen durch eine Person, die verschiedene Arten von Aktivitäten ausführt: Weinen, Weinen, Schluchzen, Lachen, Aggressionen oder Zusammenbrechen und Werfen verschiedener Objekte. In der Einsamkeit manifestiert ein Mensch in der Regel keine hysterischen Zustände, dazu muss immer die Anwesenheit von „Zuschauern“ vorhanden sein. Dies geschieht normalerweise, um die Aufmerksamkeit von Angehörigen oder Menschen in ihrer Umgebung auf sich zu ziehen.

Während eines Wutanfalls hat eine Person jedoch eine schlechte Kontrolle über ihr Verhalten, es gibt eine gewisse Einschränkung und ein gewisses Bewusstsein in ihren Handlungen. Wenn eine Person, die unter Hysterie leidet, diese Eigenschaften verliert, geht sie allmählich in einen Affektzustand über. Deshalb ist der hysterische Zustand für den Menschen selbst und für die Menschen um ihn herum sehr gefährlich.

Die meisten Neuropathologen und Psychotherapeuten betrachten Hysterie nicht als eigenständige Krankheit, sondern als Symptom für andere Nervenerkrankungen, wie zum Beispiel Psychopathie. Es ist aber auch wichtig zu wissen, dass hysterisches Verhalten für JEDE, auch geistig gesunde Person charakteristisch ist. Was aber bei Hysterie zu tun ist und wie man deren Manifestation verhindert, wird nach Kenntnis der Faktoren, die diese Erkrankung verursachen, überlegt.

Die Hauptursachen für Hysterie

Eine besondere Rolle bei der Manifestation des hysterischen Zustands eines Menschen spielen nicht nur äußere, sondern auch innere Faktoren. Der Hauptgrund für die Manifestation der Neurose sind in erster Linie individuelle und Verhaltensmerkmale der Persönlichkeit. Darüber hinaus sind es die Verhaltensmerkmale, die direkt von der erhöhten Suggestibilität und Emotionalität der Person abhängen.

Dies ist eine Pathologie mit psychogenem Charakter, die normalerweise durch Konfliktsituationen und nervösen Stress verursacht wird. Von besonderer Bedeutung ist die Wichtigkeit und Bedeutung für die Persönlichkeit der Person in dem Moment, in dem sie erlebt wird. Weitere Faktoren, die die Manifestation von Hysterie hervorrufen, können Krankheiten, Verletzungen, körperliche Müdigkeit, Alkohol, die ungerechtfertigte Einnahme von Beruhigungsmitteln oder Schlaftabletten, mangelnde Selbstverwirklichung und sogar eine erfolglose familiäre Situation sein.

Wie gehe ich mit Hysterik um?

Nicht jeder weiß, wie er auf Wutanfälle reagieren soll, wenn er oder sein geliebter Mensch in einen solchen Zustand gerät. Zuallererst ist daran zu erinnern, dass während der Hysterie der Prozess des Ausstoßes von Emotionen einsetzt, der schlecht kontrolliert wird. Dies bedeutet, dass die kochenden Emotionen aufzutauchen begannen oder erst den Siedepunkt erreichten und ihr Siedevorgang während des Prozesses der Hysterie beginnen wird.

Es versteht sich, dass dieser Prozess gestoppt werden kann, indem das Zentrum der sinnlichen Erregung schnell gelöscht wird. Dies entfernt es jedoch nicht vollständig, was bedeutet, dass Sie den gegebenen Zustand nur für eine Weile beruhigen. Und später wird es wieder mit einer neuen Kraft aufflammen, vielleicht sogar noch heftiger.

Daher empfehlen Experten zwei Win-Win-Verhaltenstaktiken, die helfen, die Hysterie einer anderen Person zu bewältigen.

1. Achten Sie nicht darauf, lassen Sie sich von einem anderen Ereignis ablenken oder verlassen Sie einfach das Sichtfeld einer Person, die in einen starken Wutanfall geraten ist. Er wird den "Zuschauer" verlieren, daher wird der Anfall von Hysterie anstelle von Verstärkung allmählich nachlassen.

2. Versuchen Sie, es aktiv auf einen anderen externen Reizstoff umzustellen, vorzugsweise einen starken und signifikanten für eine Person, die in einen hysterischen Zustand geraten ist (z. B. ein Kind, Kosmetika usw.). Ein universeller und problemloser Weg ist das Spritzen von kaltem Wasser ins Gesicht. Tun Sie eine dieser Aktionen sollte sehr ruhig sein, versuchen Sie einfach, alles in einen Witz zu übersetzen und zu beruhigen.

Volksrezepte Behandlung von Hysterie

Noch vor einem Jahrhundert wusste die Menschheit, wie man einen Wutanfall lindert, wenn die Medizin nicht so perfekt war. In jenen Tagen wurden viele Volksheilmittel zur Behandlung von Hysterie erfunden. Bislang sind sie auch nützlich, werden aber in Verbindung mit der traditionellen Hauptbehandlung eine größere Wirkung erzielen.

1. Um eine wohltuende Infusion zuzubereiten, benötigen Sie 2 Tische. Löffel Ringelblumenblüten und Herzgras, 1 Tisch. Löffel Uhr Blätter, 3 EL. Löffel Baldrian Droge. Wir mahlen alle Zutaten, wir nehmen 3 EL. Löffel und gießen Sie drei Gläser mit kochendem Wasser. All dies muss notwendigerweise an einem dunklen Ort für sechs Stunden infundiert werden, wonach die Infusion gefiltert werden muss und ein halbes Glas genommen werden muss, bevor man zu Bett geht. Vor Erhalt der Infusion ist es besser, sich ein wenig aufzuwärmen.

2. Im folgenden Rezept werden 2 Tabellen zur Behandlung von Hysterie verwendet. Löffel Minze und Zitronenmelisse, 3 Tafeln. Löffel Hopfenzapfen und 1 Tisch. Apotheke Kamillenlöffel. Alles wird mit einem Fleischwolf gemahlen. 3 tisch. Gießen Sie die Löffel der resultierenden Mischung in 800 ml kochendes Wasser und erhitzen Sie sie 20 Minuten bei schwacher Hitze, um nicht zu kochen. Danach unbedingt filtern und abkühlen lassen. Die resultierende Infusion beginnt dreimal täglich mit der Einnahme eines halben Glases, immer 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

3. Es ist notwendig, zehn Gramm trockener Blätter von schmalblättrigem Weidentee mit einem Glas erhitztem Wasser zu füllen und dann fünfzehn Minuten lang bei schwacher Hitze zu kochen. Abgießen und dreimal täglich einen Esslöffel vor den Mahlzeiten einnehmen.

4. Nachdem Sie dreimal täglich gegessen haben, müssen Sie 1-2 Teelöffel Gelée Royale unter die Zunge nehmen. In der Hysterie hilft es, die richtigen Nervenverbindungen im menschlichen Nervensystem herzustellen.

5. Mit konstanten Wutanfällen hilft gut, das Kamille-Abkochen des Nervensystems zu beruhigen. 4 Esslöffel getrocknete Kamille mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, abkühlen lassen und abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich eine dritte Tasse.

6. Um die Erregbarkeit des Nervensystems zu verringern und dadurch häufige Wutanfälle zu stoppen, können Sie die Infusion von Weißdornfrüchten verwenden. Ca. 2 Esslöffel Trockenobst hacken und ein Glas kochendes Wasser einschenken. Nach 20 Minuten Infusion ein Drittel eines Glases dreimal täglich 30 Minuten vor jeder Mahlzeit abseihen und trinken.

Schwerer Wutanfall

Wie man mit Hysterie umgeht - effektive Wege

Wie kommt man aus der angesammelten Anspannung heraus und übersteht problemlos einen Nervenzusammenbruch?

Unterrichtet die Privatpsychologin aus der Stadt Archangelsk Lydia Nikolaevna Titova.

Warum ist hysterisch?

Hysterie ist nicht jeder Mensch. Diese Explosion von Emotionen ist in der Regel kreativen und aufgeregten Menschen eigen. Hysterie entsteht, um einen Auslass zu belasten. Es sammelt sich normalerweise ziemlich lange an. Eine Person behält für eine lange Zeit äußere Ruhe bei, benimmt sich angemessen. Und dann gibt es eines Tages einen Zusammenbruch und eine Hysterie beginnt.

Die Ursache für Hysterie kann ein Widerspruch zwischen dem Wunsch nach etwas und der Unfähigkeit sein, es zu befriedigen. Dies ist besonders bei kleinen Kindern ausgeprägt. Tatsächlich wissen sie in jungen Jahren immer noch nicht, wie sie mit ihren Wünschen umgehen sollen.

Manchmal kann Hysterie durch eine unerwartet starke Erfahrung verursacht werden, die unter schwierigen Lebensumständen auftritt. Oft aus eigener Ohnmacht und der Unfähigkeit, etwas zu verändern.

Wie können Sie sich selbst helfen?

Wenn ein Wutanfall auftritt, ist der beste Ausweg für denjenigen, der "gebrochen" ist, die Situation durchzugehen. Mit anderen Worten, man sollte seine Hysterie nicht nach innen treiben und Gefühle in sich selbst unterdrücken. Es ist besser, sie wegzuwerfen und im übertragenen Sinne "genießen Sie Ihren Wutanfall". Das heißt, es ist notwendig, bis zum Ende zu entladen.

Eine andere Sache, wenn der Wutanfall nahe ist, aber es ist noch nicht. In diesem Fall müssen Sie zu etwas wechseln, versuchen zu entkommen. Hier gilt die Regel, dass die Ablenkungsmethode umso wirksamer sein sollte, je stärker die innere Belastung ist.

Wenn du nah dran wärst?

Umgebende Personen können dem Anfänger auch dabei helfen, die Person zu "explodieren". Die Hauptsache ist, richtig zu handeln.

Muss seine Aufmerksamkeit lenken. Effektiver Weg - mit einer Ohrfeige. Hier muss man jedoch sehr vorsichtig sein und auf der Grundlage der spezifischen Situation und Persönlichkeit der Person handeln. Die Situation sollte ruhig und nicht böse behandelt werden. Es wirkt beruhigend auf den Wutanfall. In einigen Fällen kann die Methode der „Reaktionsaggression“ jemandem helfen.

Gleichzeitig sollte das Beobachten eines Wutanfalls versuchen, einen Angriff darzustellen. Solch ein falscher Tester lenkt die Aufmerksamkeit ab und die Person beruhigt sich schnell. Es kommt vor, dass die Situation zu unangenehm ist und Sie sich kaum zurückhalten können. In diesem Fall können Sie die Methode "Chinesischer Spiegel" verwenden. Wiederholen Sie dies, um alle seine Handlungen zu schreien. Deine Aufgabe ist es, ihm zu zeigen, wie er von der Seite aussieht, wenn er sich so verhält. Dies hilft besonders bei Kindern. Das Kind beruhigt sich schnell und schaut dich neugierig an. Versuchen Sie während einer emotionalen Explosion, die Person sich selbst und andere nicht verletzen zu lassen.

Wenn Sie sehen, dass er in der Nähe von unzureichenden Maßnahmen ist, müssen Sie eingreifen: um sich selbst und den "Wutanfall" selbst zu schützen. Entfernen Sie gefährliche und schwere Gegenstände aus seinem Sichtfeld - Messer, Gabeln, Schraubendreher, Figuren.

Bei rebellischem geringem Gewicht kann man es ins Bad nehmen und unter die Dusche stellen. Oder um an seinen Schläfen kaltes Eis, gefrorene Beeren oder Obst zu befestigen. Spritzen Sie kaltes Wasser auf Ihr Gesicht. Kühlung bietet nicht nur die Möglichkeit, vom Geschehen abzulenken. Es verlangsamt die Reaktion und hemmt daher die Emotionen.

Wenn bei einem kleinen Kind zu Hause ein Wutanfall aufgetreten ist, kann diese Option Abhilfe schaffen: Das Kind schreit und Sie schlagen sich.

So zeigst du, wie du sein Verhalten verletzt hast. Normalerweise ist das Kind im ersten Moment überrascht, danach beeilt es sich, Sie zu bemitleiden.

Was tun nach einem Wutanfall?

Nach einem emotionalen Ausbruch fühlen sich die meisten Menschen am Boden zerstört und verwirrt. "Das Bewusstsein wiedererlangt" ist oft schwer zu verstehen, was sie getan haben. Viele erinnern sich nicht daran, was sie getan haben und wie sie sich zu dieser Zeit verhalten haben.

Wenn der Wutanfall vorbei ist, ärgern Sie sich nicht über das Verhalten der Person und erinnern Sie sie nicht daran, was passiert ist. Geben Sie ihm bei Bedarf ein Beruhigungsmittel - einen Aufguss mit Weißdorn oder ein paar Tropfen Spitzwegerich-Tinktur. Sie können es mit warmem Tee trinken. Und danach ins Bett legen.

Wie schnell mit einem Wutanfall beruhigen?

Letzte Aktualisierung am 23. Dezember 2018

Der moderne Mensch steht unter dem Druck, den Stress fast zu beenden. Drücken bei der Arbeit, häufige Streitereien zu Hause, Sorge um den materiellen Zustand, ständige Überlegungen zu einigen häuslichen Problemen - all dies ermöglicht es nicht, sich zu entspannen und friedlich zu leben. Aber wir sind es gewohnt, zu ertragen und zu ignorieren, alles Negative in einer Kiste in einer dunklen Ecke unseres Bewusstseins zu entfernen. Hier neigen gerade irgendwelche Kisten, auch wenn sie von uns selbst erfunden wurden, zum Überlaufen. Und dann fällt ein Teil des Verborgenen heraus, es passt einfach nicht hinein, es braucht einen Ausweg.

Und im Falle von Stress endet alles mit unserer plötzlichen, wenig kontrollierten Hysterie.

Ja, ja, diese hysterische, wenn Tränen über meine Wangen fließen, Emotionen in alle Richtungen gepeitscht werden, das Herz mit einem schnellen Rhythmus einsetzt und in die Brust drückt, drückt. Und wir können nicht nüchtern denken, alle überlappen die Gefühle, die endlich in die Wildnis kamen. Wir wollen etwas zerbrechen, jemanden anschreien, jemandem gegenüber unhöflich sein - wenn es nur einfacher wäre und der Druck im Inneren abnehmen würde.

Und dann, nach einiger Zeit, kommen wir zur Besinnung - als ob wir aufwachen, aus dem tiefen Schlaf schwimmen. Und wir sehen die unangenehmen Folgen seiner Hysterie. Die Konsequenzen, mit denen wir uns übrigens später auseinandersetzen müssen!

Viele mögen sich fragen: Wie kann man diesen Zustand vermeiden? Wie halten Sie sich in der Hand, wenn Sie bereits das Gefühl haben, dass es sich um eine Deckung handelt? Wie kann man aufräumen, sich beruhigen und zur Normalität zurückkehren?
Im Allgemeinen wird es natürlich nicht empfohlen, Emotionen zu unterdrücken. Sie können sich zurückziehen und dich dann mit der Neunten Welle erneut niederschlagen. Aber Hysterie in der Öffentlichkeit ist eine undankbare Aufgabe, die für Sie mit Konsequenzen verbunden ist. Es ist viel besser, zu Hause Gefühle auszulösen, wenn niemand sieht, wenn man brechen, zerdrücken, weinen, schreien oder schreien kann. Und dann zu sich selbst kommen und mit einem angenehmen Gefühl der Leere ins Bett gehen. Morgens als Gurke gesund sein.

Das ist nur, um nach Hause zu kommen, was Sie verlieren müssen. Und plötzlich bist du bei der Arbeit, in der Schule oder bei Freunden in Deckung gegangen!

Also, wie schnell mit Hysterie beruhigen?

Erstens, keine Panik! Atme tief durch!
Im Ernst, stoppen Sie sich mit Willensanstrengung und atmen Sie tief durch. Halten Sie den Atem für ein paar Sekunden an. Und dann der selbe tiefe Atemzug. Und so mehrmals.

Weiter Wenn Sie die Gelegenheit haben, Wasser zu trinken - gehen Sie und trinken Sie! Ein ganzes Glas kaltes Wasser, fast in einem Zug.

Nächster Halt - jeder Raum, in dem sich ein Waschbecken und ein Wasserhahn befinden. Kaltes Wasser öffnen und waschen. Sie können befeuchten und Nacken, es hilft viel zum Leben zu erwecken. Eine andere gute Sache wäre, einfach die Hände unter den Wasserhahn zu halten und abwechselnd kaltes Wasser in heißes Wasser und umgekehrt zu wechseln. Auf unseren Handflächen befindet sich eine große Menge an Nervenenden, und eine so einfache kontrastierende Minidusche wirkt sich positiv auf das gesamte Nervensystem aus.

Wenn es wohltuende Infusionen in Ihrer Reichweite gibt (Mutterkraut, Baldrian, sogar Corvalol, lassen Sie sich aber nicht mitreißen!) Oder nehmen Sie Cognac im schlimmsten Fall unbedingt in sich auf. Um die Nerven in Ordnung zu bringen, genügen 20-25 Tropfen Tinktur, verdünnt in warmem Wasser oder einem Glas Brandy.

Es ist auch ratsam, sich hinzulegen, aber wenn es keine solche Möglichkeit gibt, setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und atmen Sie ungefähr fünf Minuten lang ruhig, wobei Sie sich ganz auf das Atmen konzentrieren. Wenn Sie nicht atmen können, zählen Sie langsam von 100 bis 1. In der Regel ist beim Erreichen des Geräts fast keine Spur von Wutanfall zu erkennen.

Es wird auch nützlich sein, sich mit einem positiven abzulenken. Sprechen Sie zum Beispiel mit einem geliebten Menschen am Telefon (nur nicht über den Grund für Ihre zittrige Ruhe!), Lesen Sie lustige Geschichten im Internet, schauen Sie sich einen lustigen Film an, hören Sie rhythmische Musik. Alles, was Ihre Aufmerksamkeit für eine Weile halten kann, ist ausreichend.

Im Allgemeinen ist Hysterie ein Leuchtfeuer, das anzeigt, dass es Zeit ist, sich um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern.

Wenn Sie durch etwas gestresst sind, das Sie während (oder im Allgemeinen) einige Zeit nicht abbrechen oder ignorieren können (Arbeit, Angehörige, Eltern, Sitzung usw.), ist es der beste Weg, mindestens einmal am Tag Atemübungen zu machen. Sie beruhigt die Nerven perfekt. Oder machen Sie Yoga, das nicht nur das Nervensystem in Ordnung bringt, sondern auch dazu beiträgt, immer in guter Form zu sein und den Zustand des Körpers deutlich zu verbessern. Anstelle von Yoga wird jedoch jede andere Art von körperlicher Aktivität beeinträchtigt. Hauptsache, Sie haben mindestens zwei- bis dreimal pro Woche die Möglichkeit, Verspannungen im Körper abzubauen und Emotionen auszulösen.

Wie man mit selbsthysterischen Ratschlägen eines Psychologen umgeht. Ursachen für Nervenzusammenbrüche und Wutanfälle. Was tun, wenn jemand Hysteriker in Ihrer Nähe hat?

Häufige Probleme sind die Ursache für Nervenzusammenbrüche.

Äußere Ursachen:

  1. Chronische Müdigkeit und Schwäche im ganzen Körper.
  2. Umgeben mit ihrem Rat und dem Wunsch zu helfen, Irritationen und manchmal Ärger zu verursachen.
  3. Selbstkennzeichnung.
  4. Das Gefühl, dass es Feinde gibt und eine Verschwörung gegen ein gutes und angenehmes Leben.
  5. Wörter und Handlungen, auf die Sie zuvor reagiert haben, sind völlig emotionslos. Wenn sich ein Nervenzusammenbruch nähert, sprengen Sie einfach alles in die Luft und es ist sehr schwierig, Ihre Emotionen und Gefühle zu stoppen.
  6. Vor dem Auftreten eines Nervenzusammenbruchs treten starke Kopfschmerzen sowie Verdauungsstörungen auf.
  7. Schlaflosigkeit wird zu einem ständigen Begleiter.
  8. Oft deckt sich ein Gefühl der Hilflosigkeit, und die Situation wird dadurch kompliziert, dass Sie Angst haben, diesen Zustand mit jemandem zu teilen oder sich von einem Psychologen helfen zu lassen.
  9. Gewichtsänderungen treten sehr häufig auf. Obwohl sich die Lebensweise anscheinend nicht geändert hat.

Wenn Sie einen Hinweis auf mindestens einen der Punkte gefunden haben, sorgen Sie für eine Verbesserung Ihrer psychischen Immunität, und konsultieren Sie einen Psychologen, bevor es zu spät ist. Anzeichen eines Nervenzusammenbruchs treten einfach nicht auf.
Immerhin sind dies äußere Ursachen für Hysterie und Nervenzusammenbrüche, aber was passiert im Inneren? In diesem Artikel werde ich versuchen, Ihnen die Mechanismen zu erklären, die in dem Moment auftreten, in dem Sie etwas zu stören beginnt.
In einer stressigen Situation sendet Ihr Nervensystem ein Warnsignal, das sich in einem unerklärlichen Gefühl von Angst, Furcht oder Angst äußert.
Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen verlieren. Äußerlich sieht es aus wie ein plötzlicher Ausbruch von Wut, ein unerwartetes Lachen oder Tränen. Dieses Verhalten kann Ihren Partner stören oder sogar verärgern, wenn solche Reaktionen ständig auftreten. Es ist auch möglich, dass Sie sich nicht einmal bewegen, wenn Sie in eine Betäubung geraten - sitzen und nichts tun.
Dies bedeutet, dass das biochemische Gleichgewicht im Gehirn gestört ist und es ihm an bestimmten Substanzen wie Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin mangelt. Serotoninhormon, das die Vitalität und den Schlaf reguliert, sorgt für eine gute und kräftige Stimmung. Adrenalin ist ein Stresshormon und wird nur unter stressigen Bedingungen produziert. Es muss entweder "kämpfen", sich mit einem Problem auseinandersetzen oder "weglaufen", sich in sich zurückziehen, weinen.
Infolgedessen sucht ein überlastetes Gehirn nach einer Möglichkeit zum "Herunterfahren". Sie werden gesprächig (Emotionen schalten das logische Denken aus und es ist daher schwierig, Ihren Standpunkt zu beweisen), frech oder nachlässig, Sie möchten den Fernseher und das Radio ausschalten und sicherstellen, dass Sie niemand stört oder umgekehrt. Darüber hinaus ist mit allen Mitteln bis zur körperlichen Entfernung ein Reiz oder ein Kampf zu erzielen.
Jede Kleinigkeit kann als sichtbarer Grund für einen solchen Zustand dienen. Zum Beispiel ein Stau, der Verlust von Schlüsseln oder ein Streit mit einer Frau oder einem Ehemann. Eine stressige Situation allein kann jedoch keinen Zusammenbruch verursachen. Reizstoffe sollten sich zu einer kritischen Masse ansammeln, damit das Nervensystem nicht mehr mit ihnen fertig wird.
Am häufigsten wird diese Störung bei Frauen beobachtet, weil sie sich regelmäßig in unumgänglichen Stresssituationen befinden (Kinderkrankheit, räuberischer Chef bei der Arbeit). Ja, und die Physiologie des Gehirns bei Frauen ist so ausgelegt, dass das weibliche Gehirn die ganze Zeit arbeitet. Wenn auch Probleme hinzukommen (dies sind ständig pulsierende Nervenimpulse innerhalb einer einzelnen Nervenkette), erreicht die Spannung einen Spitzenwert für ein paar Sekunden - und hier ist es ein Zusammenbruch, Hysterik. Männer müssen in der Regel nicht gleichzeitig mit offiziellen und häuslichen Pflichten fertig werden, Männer fühlen sich weniger schuldig und konzentrieren sich weniger auf Beziehungen, ihre Hauptpriorität ist die Arbeit.
Die am stärksten gefährdete Altersgruppe sind 30 bis 40 Jahre, das sogenannte Alter der "größten Angst". Zu diesem Zeitpunkt sind die Kinder in der Regel noch jung, die Eltern altern und brauchen Pflege, und die Arbeit nimmt viel Zeit in Anspruch.
Tipps für Psychologen:
Um einen Übergang in eine Gefahrenzone zu verhindern, sollte zunächst auf den allgemeinen Gesundheitszustand geachtet werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Angst zunimmt und sogar eine nicht gewaschene Tasse auf dem Tisch eine innere Welle der Wut hervorruft, sollten Sie sich an einen Psychologen bei Vashe-Soznanie.ru wenden
Ist die Last der Verantwortlichkeiten und Verantwortlichkeiten, die Sie überlastet haben, zu groß? Es kann sich lohnen, die Last zwischen geliebten Menschen neu zu verteilen, nach einem anderen Job zu suchen, sich zu erholen oder die Techniken der Selbstregulierung und Entspannung zu beherrschen, die Ihnen ein Psychologe von Vashe-Soznanie.ru bieten kann
Wenn bereits ein Nervenzusammenbruch aufgetreten ist, ist es sinnvoll, sich an einen Psychologen auf der Website Vashe-Soznanie.ru zu wenden, um mit ihm die Gründe dafür zu erörtern. Andernfalls besteht die Gefahr, von Antidepressiva, Beruhigungsmitteln oder Alkohol abhängig zu werden, die Ursachen für Hysterie und Nervenzusammenbrüche jedoch niemals zu beseitigen.

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Was tun, wenn jemand Hysteriker in Ihrer Nähe hat?

Natürlich ist es für Sie oft unmöglich, es selbst herauszufinden - der Schauspieler vor Ihnen „unterbricht die Komödie“ oder der Kranke ist in Not. Und dies bestätigt einmal mehr die Tatsache, dass Sie so oder so wenig tun können, um es zu beruhigen. Es gibt jedoch einige allgemeine Empfehlungen dazu, wie der Angriff oder die Szene des Spiels schnell gestoppt werden kann.

  1. Überreden Sie ihn nicht, sich zu beruhigen, nicht zu bereuen und nicht selbst in Hysterie zu verfallen - dies wird nur Hysteroid podsoderit. Sei gleichgültig oder gehe irgendwohin, bevor die Szene endet.
  2. Wenn die Szene in jeder Hinsicht vom Maßstab abweicht und Kinder dies sehen, können Sie beispielsweise versuchen, den Angriff mit einer dramatischen Aktion zu stoppen. Gießen Sie ein Glas Wasser auf eine Person, geben Sie einen leichten Schlag und drücken Sie die schmerzende Stelle auf den Arm direkt unter der Fossa cubitalis.
  3. Geben Sie der Person nach einem Anfall ein Glas kaltes Wasser oder überreden Sie sie, Ammoniak zu riechen. Lassen Sie sich unbedingt von Ärzten helfen, wenn es um Ihren Verwandten geht - die Krankheit kann fortschreiten.

Wenn Sie das Verlangen, hässliche Szenen nur zum Zweck der Entlastung zu arrangieren, selbst kennen und vor allem einen „Reiz“ darin finden, ist es besser, Ihre Energie in eine andere Richtung zu lenken - zum Beispiel sich zu entspannen, Sport zu treiben, zu tanzen, mit einem Hund zu gehen. Es wird auch nicht unangebracht sein, einen Psychologen bei Vashe-Soznanie.ru zu kontaktieren, sonst laufen Sie Gefahr, mit der Zeit überhaupt keine Reaktion auf Ihre Wutanfälle zu bekommen - eine Person wird sich an alles gewöhnen. Bestenfalls denken sie an dich: "Er wird schreien und sich beruhigen" und im schlimmsten Fall?

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Außerdem empfehlen wir Ihnen, Meditation zu hören, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

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Ich bin hysterisch

Sie müssen auf mich hören und diesen Wutanfall beenden,
Ich sage zu meinen Ohren, die an meinem Kopf hängen
Ich habe Sünden, drei Kinder, und ich war nicht in Amerika,
also was will ich nur auf dem rasen liegen.

Ja, ich bin wütend und düster und spucke oft auf Anstand
Ja, ich liebe behinderte Menschen, Kinder und obdachlose Hunde
Ich habe keine Wohnung, Arbeit und Auszeichnungen
Es gibt jedoch ein Flugzeug und unter den Fenstern wartet auf Cadillac.

Keine einzige Person, die von mir geehrt wurde
ging nicht ohne zu denken, dass ich wahrscheinlich Arschloch
Ich ertrage dieses Leben. Ich spucke auf meine Gefühle
Und jetzt mache ich nach wie vor alles falsch.

MEDIZIN DER LEUTE

Hysterisch

Hysterik ist der Name einer stürmischen, schlecht kontrollierten Manifestation von Emotionen durch eine Person, die verschiedene Arten von Aktivitäten ausführt: Weinen, Weinen, Schluchzen, Lachen, Aggressionen oder Zusammenbrechen und Werfen verschiedener Objekte. In der Einsamkeit manifestiert ein Mensch in der Regel keine hysterischen Zustände, dazu muss immer die Anwesenheit von „Zuschauern“ vorhanden sein. Dies geschieht normalerweise, um die Aufmerksamkeit von Angehörigen oder Menschen in ihrer Umgebung auf sich zu ziehen.

Während eines Wutanfalls hat eine Person jedoch eine schlechte Kontrolle über ihr Verhalten, es gibt eine gewisse Einschränkung und ein gewisses Bewusstsein in ihren Handlungen. Wenn eine Person, die unter Hysterie leidet, diese Eigenschaften verliert, geht sie allmählich in einen Affektzustand über. Deshalb ist der hysterische Zustand für den Menschen selbst und für die Menschen um ihn herum sehr gefährlich.

Die meisten Neuropathologen und Psychotherapeuten betrachten Hysterie nicht als eigenständige Krankheit, sondern als Symptom für andere Nervenerkrankungen, wie zum Beispiel Psychopathie. Es ist aber auch wichtig zu wissen, dass hysterisches Verhalten für JEDE, auch geistig gesunde Person charakteristisch ist. Was aber bei Hysterie zu tun ist und wie man deren Manifestation verhindert, wird nach Kenntnis der Faktoren, die diese Erkrankung verursachen, überlegt.

Die Hauptursachen für Hysterie

Eine besondere Rolle bei der Manifestation des hysterischen Zustands eines Menschen spielen nicht nur äußere, sondern auch innere Faktoren. Der Hauptgrund für die Manifestation der Neurose sind in erster Linie individuelle und Verhaltensmerkmale der Persönlichkeit. Darüber hinaus sind es die Verhaltensmerkmale, die direkt von der erhöhten Suggestibilität und Emotionalität der Person abhängen.

Dies ist eine Pathologie mit psychogenem Charakter, die normalerweise durch Konfliktsituationen und nervösen Stress verursacht wird. Von besonderer Bedeutung ist die Wichtigkeit und Bedeutung für die Persönlichkeit der Person in dem Moment, in dem sie erlebt wird. Weitere Faktoren, die die Manifestation von Hysterie hervorrufen, können Krankheiten, Verletzungen, körperliche Müdigkeit, Alkohol, die ungerechtfertigte Einnahme von Beruhigungsmitteln oder Schlaftabletten, mangelnde Selbstverwirklichung und sogar eine erfolglose familiäre Situation sein.

Wie gehe ich mit Hysterik um?

Nicht jeder weiß, wie er auf Wutanfälle reagieren soll, wenn er oder sein geliebter Mensch in einen solchen Zustand gerät. Zuallererst ist daran zu erinnern, dass während der Hysterie der Prozess des Ausstoßes von Emotionen einsetzt, der schlecht kontrolliert wird. Dies bedeutet, dass die kochenden Emotionen aufzutauchen begannen oder erst den Siedepunkt erreichten und ihr Siedevorgang während des Prozesses der Hysterie beginnen wird.

Es versteht sich, dass dieser Prozess gestoppt werden kann, indem das Zentrum der sinnlichen Erregung schnell gelöscht wird. Dies entfernt es jedoch nicht vollständig, was bedeutet, dass Sie den gegebenen Zustand nur für eine Weile beruhigen. Und später wird es wieder mit einer neuen Kraft aufflammen, vielleicht sogar noch heftiger.

Daher empfehlen Experten zwei Win-Win-Verhaltenstaktiken, die helfen, die Hysterie einer anderen Person zu bewältigen.

1. Achten Sie nicht darauf, lassen Sie sich von einem anderen Ereignis ablenken oder verlassen Sie einfach das Sichtfeld einer Person, die in einen starken Wutanfall geraten ist. Er wird den "Zuschauer" verlieren, daher wird der Anfall von Hysterie anstelle von Verstärkung allmählich nachlassen.

2. Versuchen Sie, es aktiv auf einen anderen externen Reizstoff umzustellen, vorzugsweise einen starken und signifikanten für eine Person, die in einen hysterischen Zustand geraten ist (z. B. ein Kind, Kosmetika usw.). Ein universeller und problemloser Weg ist das Spritzen von kaltem Wasser ins Gesicht. Tun Sie eine dieser Aktionen sollte sehr ruhig sein, versuchen Sie einfach, alles in einen Witz zu übersetzen und zu beruhigen.

Volksrezepte Behandlung von Hysterie

Noch vor einem Jahrhundert wusste die Menschheit, wie man einen Wutanfall lindert, wenn die Medizin nicht so perfekt war. In jenen Tagen wurden viele Volksheilmittel zur Behandlung von Hysterie erfunden. Bislang sind sie auch nützlich, werden aber in Verbindung mit der traditionellen Hauptbehandlung eine größere Wirkung erzielen.

1. Um eine wohltuende Infusion zuzubereiten, benötigen Sie 2 Tische. Löffel Ringelblumenblüten und Herzgras, 1 Tisch. Löffel Uhr Blätter, 3 EL. Löffel Baldrian Droge. Wir mahlen alle Zutaten, wir nehmen 3 EL. Löffel und gießen Sie drei Gläser mit kochendem Wasser. All dies muss notwendigerweise an einem dunklen Ort für sechs Stunden infundiert werden, wonach die Infusion gefiltert werden muss und ein halbes Glas genommen werden muss, bevor man zu Bett geht. Vor Erhalt der Infusion ist es besser, sich ein wenig aufzuwärmen.

2. Im folgenden Rezept werden 2 Tabellen zur Behandlung von Hysterie verwendet. Löffel Minze und Zitronenmelisse, 3 Tafeln. Löffel Hopfenzapfen und 1 Tisch. Apotheke Kamillenlöffel. Alles wird mit einem Fleischwolf gemahlen. 3 tisch. Gießen Sie die Löffel der resultierenden Mischung in 800 ml kochendes Wasser und erhitzen Sie sie 20 Minuten bei schwacher Hitze, um nicht zu kochen. Danach unbedingt filtern und abkühlen lassen. Die resultierende Infusion beginnt dreimal täglich mit der Einnahme eines halben Glases, immer 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

3. Es ist notwendig, zehn Gramm trockener Blätter von schmalblättrigem Weidentee mit einem Glas erhitztem Wasser zu füllen und dann fünfzehn Minuten lang bei schwacher Hitze zu kochen. Abgießen und dreimal täglich einen Esslöffel vor den Mahlzeiten einnehmen.

4. Nachdem Sie dreimal täglich gegessen haben, müssen Sie 1-2 Teelöffel Gelée Royale unter die Zunge nehmen. In der Hysterie hilft es, die richtigen Nervenverbindungen im menschlichen Nervensystem herzustellen.

5. Mit konstanten Wutanfällen hilft gut, das Kamille-Abkochen des Nervensystems zu beruhigen. 4 Esslöffel getrocknete Kamille mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, abkühlen lassen und abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich eine dritte Tasse.

6. Um die Erregbarkeit des Nervensystems zu verringern und dadurch häufige Wutanfälle zu stoppen, können Sie die Infusion von Weißdornfrüchten verwenden. Ca. 2 Esslöffel Trockenobst hacken und ein Glas kochendes Wasser einschenken. Nach 20 Minuten Infusion ein Drittel eines Glases dreimal täglich 30 Minuten vor jeder Mahlzeit abseihen und trinken.

Wie gehe ich mit Hysterik um?

Nicht jeder ist in der Lage, mit starken Emotionen umzugehen, so dass tiefe Erfahrungen einen Ausweg aus der Hysterie finden. Einige können schnell damit fertig werden und kehren zur normalen Stimmung zurück, andere sind viel schwieriger zu tun. Manchmal ist die Explosion von Gefühlen so groß, dass Verwandte und Menschen in der Nähe davon betroffen sind, Haushaltsgegenstände zerbrechen, Telefone und Kissen fliegen. Abgesehen davon ist der Organismus jedoch von einem Nervenzusammenbruch erschöpft, der später zu schweren Krankheiten führen kann. Wo kann man die Kraft finden, mit Hysterie umzugehen?

Sie können an sich selbst oder an Bekannten erkennen, dass es schwierig ist, den einsetzenden Sturm zu stoppen. Gestern hast du alles zertrümmert und heute, als gepresste Zitrone, hast du Kopfschmerzen. Hysterie ist eine Form der Neurose, die sich in demonstrativen psycho-emotionalen Reaktionen (Tränen, Weinen, Lachen) und anderen Symptomen äußert, die äußerst vielfältig und veränderlich sind. Jeder Mensch repräsentiert auf seine Weise tiefe schmerzhafte Manifestationen, was bedeutet, dass sich ein hysterischer Anfall individuell manifestiert und Anzeichen für völlig unterschiedliche Krankheiten haben kann. In der Medizin wird diese Art von Geistesstörung oft als theatralisch oder hysterisch (Egoismus) bezeichnet, da eine Person ein nicht zu unterdrückendes Bedürfnis hat, auf ihre Person aufmerksam zu werden. Frauen und Kinder sind anfälliger für diese Art von Anfällen als Männer.

Wissenschaftler haben ein statistisches Muster identifiziert: Für 9-10 hysterische Frauen gibt es nur 1-2 Männer mit einem ähnlichen Temperament. Dies liegt an der Unfähigkeit vieler Vertreter des fairen Geschlechts, sich selbst zu kontrollieren, und an übermäßigem Infantilismus im Verhalten. Frauen sind in der Regel impulsiver und benötigen einen raschen Austritt von angesammelter Energie.

Ursachen von Wutanfällen

Eine hysterische Neurose tritt aufgrund interner und externer Faktoren auf. Die Grundlage seiner Entwicklung besteht im Wesentlichen in der Persönlichkeitsbildung, Erziehung, Stressanfälligkeit, dem Grad der Suggestibilität und der emotionalen Stabilität eines Individuums. Hysterische Reaktionen können auch auf somatische Erkrankungen, körperliche Verletzungen und anhaltende sexuelle Unzufriedenheit zurückzuführen sein. Äußere Ursachen sind:

  • chronische Müdigkeit, ständiger Stress;
  • psychologischer Druck von anderen;
  • Gefühl der eigenen Hilflosigkeit, Selbstgefälligkeit;
  • Schlaflosigkeit;
  • Angst und Unsicherheit in sich und ihren Handlungen;
  • schwierige Lebensumstände.

In der Regel ist eine psychische Störung mit einer stürmischen Manifestation das Ergebnis einer angesammelten Spannung oder Erfahrung.

Kreative Menschen mit einem aufregenden Charakter und professionellen Simulatoren sind häufig emotionalen Zusammenbrüchen ausgesetzt. Isteroiden neigen nicht dazu, sich zurückzuhalten, da der Ausbruch von Gefühlen ihnen die gewünschte Entspannung und manchmal das Erreichen eines bestimmten Ziels verleiht. Ein wirklich kranker Mensch mit Hysterie kann sich nicht beherrschen, anders als derjenige, der die Rolle geschickt spielt. Im täglichen Leben sind hysterische Explosionen mit einem Sturm von Tränen und zerschlagendem Geschirr eine Möglichkeit, sich zu erklären, die Richtigkeit, die Erfüllung von Wünschen oder einfach den kindlichen Wunsch, im Mittelpunkt aller Aufmerksamkeit zu stehen. Ohne Publikum tritt keine Hysterie auf, der Zuschauer ist eine Voraussetzung für die Theateraufführung.

Was tun mit Ihrem Wutanfall?

Menschen, die einen hysterischen Anfall überlebt haben (nur wenn es kein Spiel war), fühlen sich noch lange einsam und leer. Einige sind nicht wirklich in der Lage, herauszufinden, was mit ihnen geschah und wie so etwas hätte geschehen können. Andere beklagen, dass sie wegen der Kleinigkeiten eine Wanne der Negativität auf andere geworfen und sich zu psychischer Erschöpfung gebracht haben. Sie können Hysterie auf eigene Faust bekämpfen, die Hauptsache ist, sich des Problems bewusst zu werden und es loswerden zu wollen.

  • Stress - die Hauptursache für die Anhäufung negativer Emotionen. Lernen Sie also, damit umzugehen. Es gibt viele Methoden, ein Negativ loszuwerden, jeder kann die am besten geeignete wählen. Einige Leute schreien nur im Freien, um einen Überschuss an Gefühlen auszulöschen. Andere brauchen ein konstruktives Gespräch, auch mit sich selbst im Spiegel. Der dritte ist besser, sich an einen Psychologen zu wenden, der einen wirksamen Weg zur Behandlung der Krankheit findet.
  • Versuchen Sie, die Gefahr eines "Sturms" in den Griff zu bekommen. Egal wie banal es auch klingen mag, tiefes, richtiges Atmen in Kombination mit der Konzentration auf fortlaufende Nummern kann eine unschätzbare Leistung sein. Vielleicht sind Sie sich während dieser Zeit des Wesens Ihres Zustands bewusst und lösen den internen Konflikt.
  • Mache Yoga oder andere Sportarten. Atemübungen helfen Ihnen dabei, wieder normal zu werden. Das Gehirn ist mit Sauerstoff gesättigt und beruhigt sich.
  • Musiktherapie wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem aus und hilft bei der Überwindung von Depressionen, Angstzuständen und Störungen.
  • Die medikamentöse Behandlung beschränkt sich auf die Verwendung von Beruhigungsmitteln (Baldrian-Tinktur, Mutterkraut). Rückgriff auf physiotherapeutische Techniken (Bäder auf Basis ätherischer Öle).

Was tun, wenn eine andere Person einen Wutanfall hat?

Möglicherweise stehen Sie einer Person nahe, die in unangemessenes hysterisches Verhalten verfallen ist. Es ist daher am besten, sich mit Wissen zu versorgen, um ihm und sich selbst zu helfen. Es ist auch für das nicht-professionelle Auge schwierig, die Unterbrechung der Komödie von der echten Neurose zu unterscheiden.

  • Die "Behandlung" der Hysterie besteht in völliger Missachtung, da der "Leidende" nur 100% Eigenverantwortung für Ihre Aufmerksamkeit erwartet. Verlassen Sie die Szene und überwältigen Sie das Hysteroid nicht.
  • Fallen Sie nicht wegen Ihrer eigenen Ohnmacht in einen hysterischen Zustand.
  • Wenn das Verhalten einer Hysterie dazu führt, dass der Stock gebeugt wird (Kinder angeschrien, Dinge geworfen, Geschirr zertrümmert, laut geschluchzt, schnell geatmet), nüchtern mit einem leichten Schlag, zwickenden Händen oder einem Glas Wasser, das über seinen Kopf gekippt wird. Hier gilt es intuitiv zu handeln.
  • Stellen Sie als Antwort ein falsches Zeugnis auf, das eine Person verwirrt und ihre Hysterie in den Hintergrund tritt.
  • Geben Sie ein Beruhigungsmittel.

Versuchen Sie unmittelbar nach einem Anfall nicht, die Dinge zu klären oder Sie daran zu erinnern, was passiert ist. Der Patient verspürt eine tiefe moralische und körperliche Leere und braucht daher eine Tasse warmen Tee sowie Ihre Unterstützung.

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