Ursachen und Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen

Erwachsene empfinden schlechte Laune bei Jugendlichen oft als Übergangsalter, die nächsten Launen. Zu ihrer Zeit legten Psychotherapeuten keinen großen Wert auf die Behandlung des depressiven Zustands bei Jugendlichen. Die große Zahl der Selbstmorde, die Kinder und Jugendliche in den letzten Jahren weltweit begangen hatten, zwang uns jedoch, dieses Thema zu überdenken und genauer zu untersuchen. Eine von australischen Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass unter 400 Jugendlichen im Alter zwischen 10 und 14 Jahren zehn Prozent an einer klinischen Depression leiden und etwa die Hälfte in Zukunft anfällig für Depressionserscheinungen ist. Was ist Depression bei Kindern und Jugendlichen? Warum tritt es auf und kann es verhindert werden?

Wichtige Anzeichen für Depressionen im Teenageralter

Der Zeitraum zwischen dem Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter ist der emotionalste und umstrittenste. In diesem Moment ist ein Teenager verschiedenen Einflüssen der umgebenden Welt ausgesetzt, er kann oft von Freunden, Lebenssituationen, Menschen enttäuscht sein. Seine Psyche ist immer noch sehr instabil und verletzlich. Es gibt eine tiefgreifende Umstrukturierung des Körpers - die sexuelle Reifung, die durch eine Steigerung der Aktivität des Zentralnervensystems, die Entwicklung der Aktivität der endokrinen Drüsen gekennzeichnet ist. An diesem Punkt überwiegen die Erregungsprozesse bei Jugendlichen gegenüber den Hemmungsprozessen, weshalb sie häufig nur unzureichend auf die Kommentare von Erwachsenen, Gleichaltrigen und umgebenden Ereignissen reagieren. Alle jungen Menschen sind diesen Veränderungen unterworfen, nur die Intensität der einzelnen ist unterschiedlich.

Eine Depression bei Jugendlichen ist eine schwere psychische Störung, die durch einen starken Stimmungsabfall, negative Aussagen oder Absichten, emotionale Störungen und häufig Selbstmordgedanken gekennzeichnet ist. Ein solcher psychischer Zustand wird als schwerwiegende Krankheit angesehen, auf die Erwachsene achten müssen, da er zu einer psychischen Behinderung oder zum Tod führen kann. Depressionen bei Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet, können aber nicht immer rechtzeitig erkannt werden. Kinder zwischen 11 und 16 Jahren neigen dazu, in ihre eigene Welt einzutauchen, sich von ihren Verwandten und Freunden zu distanzieren und allein zu sein. Manchmal fehlt die elementare Aufmerksamkeit der Eltern, um ein ernstes Problem rechtzeitig zu erkennen. Wie jede Krankheit hat Depression ihre eigenen Ursachen und Symptome, so dass die Aufgabe der Erwachsenen rechtzeitig ist, dem Kind zu helfen, den Beginn der Entwicklung der Krankheit nicht zu verpassen.

Die wichtigsten Anzeichen einer Depression bei Jugendlichen sind:

• Reizbarkeit über Kleinigkeiten, Ärger, Tränen, Grobheit, Bosheit;
• Erfahrungen, Aufregung, Angst, Melancholie, unruhiger Schlaf, Appetitlosigkeit;
• Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Leere, Apathie, Leistungsabfall;
• Schuld, Nähe, Beendigung der Kommunikation mit Freunden, Verwandten, Wunsch, allein zu sein;
• Probleme mit Konzentration, Vergesslichkeit, Verantwortungslosigkeit, geringem Selbstwertgefühl;
• Kopfschmerzen, Herz, Bauchschmerzen;
• Ablehnung oder Missbrauch von Lebensmitteln;
• Schlaflosigkeit in der Nacht und übermäßige Aktivität während des Tages;
• Gedanken an Tod und Selbstmord, die sich auch in kreativen Arbeiten, Zeichnungen, Aussagen, Selbstverletzungen und rücksichtslosen Handlungen äußern können, die für das Leben unsicher sind;
• Konsum von Alkohol, Zigaretten, Drogen, promiskuitiven sexuellen Beziehungen.

Eltern, Lehrer sind lediglich verpflichtet, auf die Symptome einer Depression bei Jugendlichen zu achten. Und wenn bei einem Kind mindestens drei Anzeichen eines depressiven Zustands beobachtet werden, ist es wichtig, Ihre Aufmerksamkeit darauf zu lenken und sich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.

Ekzeme, Darmkoliken, Magersucht, Nachtschreie und Enuresis sind ebenfalls charakteristisch für einen depressiven Zustand bei Jugendlichen. Solche Kinder leiden häufig an Erkältungen, Infektionskrankheiten. Erwachsene sollten durch ein fehlendes Lächeln bei einem Teenager, einen ständig melancholischen Gesichtsausdruck, einen eingefrorenen Gesichtsausdruck und grundloses Weinen alarmiert werden. Kinder, die anfällig für Depressionen sind, können lange still sitzen und mit offenen Augen liegen. Es kann manchmal schwierig sein, zwischen Willkür, schlechter Laune und jugendlichem Aufstand zu unterscheiden. Wenn eine schlechte Laune einen Teenager jedoch mehrere Wochen lang nicht zurücklässt, sollten Sie Hilfe suchen, da die Folgen einer Verschlimmerung des Zustands depressiver Jugendlicher am bedauerlichsten sein können: Angriffe von Aggression, Drogenabhängigkeit, Vagabunden, Selbstmordversuche.

Ursachen der Depression bei Jugendlichen

Der depressive Zustand entsteht in der Regel nicht von Grund auf. Es gibt immer bestimmte Faktoren, die seine Entstehung und Entwicklung beeinflusst haben. Die Hauptgründe, die eine Depression im Teenageralter auslösen können, sind:

1. Hormonelle Veränderungen im Körper. Infolge der andauernden chemischen Prozesse bei Teenagern können Angstzustände, Nervosität und Stimmungsschwankungen auftreten. Hormonelle Veränderungen im Körper bei Jugendlichen gelten als Hauptursache für Depressionen.
2. Das Umdenken der Außenwelt, das Missverhältnis der Vorstellungen von der realen Welt, der Maximalismus bei Jugendlichen, die Ichbezogenheit und die Kategorisierung.
3. Dysfunktionale familiäre Umgebung: Streitigkeiten in der Familie, Scheidung der Eltern, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit, Kälte und Unaufmerksamkeit der Eltern, Krankheit und Tod von Angehörigen.
4. Probleme mit dem Aussehen und der Selbstwahrnehmung eines hässlichen Entleins. Besonders stark manifestiert bei Mädchen.
5. Sozialer Status und Sicherheit. Oft ist der Grund für den depressiven Zustand die Unfähigkeit, sich schön zu kleiden, sich im Ausland auszuruhen und ein modisches Gerät zu haben.
6. Persönliche Erfahrungen: unerwiderte erste Liebe, Trennung von einem geliebten Menschen. Der erste sexuelle Kontakt kann einen Teenager schockieren und zu Frustrationen führen. Der Mangel an Sexualerziehung führt dazu, dass er Fehler macht, was sich auf sein Selbstwertgefühl auswirkt und zu Isolation führt.
7. Misserfolge im Schulleben machen einen Teenager zutiefst unglücklich. Schlechte Noten mindern das Selbstwertgefühl von Jugendlichen, isolieren ihn von seinen Altersgenossen.
8. Die hohen Ansprüche der Eltern lassen das Kind Bestrafung, Schuld und Wertlosigkeit fürchten.
9. Vererbung Wenn einer der Angehörigen an Depressionen oder anderen psychischen Störungen litt.

Manchmal kann es mehrere Gründe geben, und zusammen verschlimmern sie nur die Situation. Kinder brauchen Freunde, nahe Leute, denen man vertrauen kann, die sich öffnen und kommunizieren. Auf der Suche nach Selbstbestätigung findet der Teenager Trost in der Online-Kommunikation im Internet, was die Bandbreite seiner Interessen einschränkt. Das Kind versteckt sich vor dem wirklichen Leben, was seinen Zustand weiter verschlechtert. Jugendliche, die bei der Geburt verletzt wurden, an Hypoxie, Enzephalopathie oder einer intrauterinen Infektion litten, reagieren sehr empfindlich auf den Klimawandel und sind durch saisonale Depressionen gekennzeichnet.

Die Rolle der Eltern bei der Lösung von Problemen

Die meisten Erwachsenen, die mit einer solchen Situation konfrontiert sind, stellen sich in Panik solche Fragen: Depression bei einem Kind - was tun? Wie kann man einem Teenager helfen? Die Rolle der Eltern in dieser schwierigen Phase für ein Kind ist einfach von unschätzbarem Wert. Sie sollten maximale Aufmerksamkeit, Fingerspitzengefühl und Vorsicht zeigen, da die Zukunft eines Teenagers von ihnen abhängen kann. Die Eltern sollten mit den Lehrern über das Problem sprechen und in dieser Zeit versuchen, das Kind vor Lächerlichkeit und scharfer Kritik zu schützen und es mit Aufmerksamkeit und Sorgfalt zu umgeben. Es ist sehr wichtig, mit dem Teenager darüber zu sprechen, wie sehr er geliebt und geschätzt wird, mehr mit dem Kind zu kommunizieren, nicht mit seinen Problemen allein zu sein, immer da zu sein, zu unterstützen, dem Teenager zu helfen, ein wahrer Freund zu werden. Es gibt jedoch Situationen, in denen die Eltern selbst nicht in der Lage sind, mit der Situation umzugehen. Wie können Sie verstehen, dass der Moment gekommen ist, in dem Sie Hilfe von einem Spezialisten benötigen? Es gibt bestimmte Anzeichen, auf die Erwachsene achten müssen:

1. Isolation eines Teenagers von anderen, der Wunsch, ständig allein zu sein.
2. Erkennbare Spuren von Selbstbeschädigung.
3. Besessenheit mit dem Thema Tod, dem Leben nach dem Tod.
4. Weigerung, länger als fünf Tage zu essen.
5. Aggression, Konflikte, Gesetzesverstöße, unmoralisches Verhalten.
6. Progressive Apathie für alles, was einen Teenager umgibt.

Im Alter von 10 bis 12 Jahren verschlechtert sich bei depressiven Kindern in der Regel der Gesundheitszustand, es kommt zu Essstörungen und Verdauungsstörungen. Sie werden geschlossen, verlieren das Interesse an allem. Im Alter von 12 bis 14 Jahren tritt bei Kindern eine gewisse Behinderung auf, wodurch sie möglicherweise schlechter lernen und mehr Zeit im Freien verbringen. Sie haben Angst, bestraft zu werden, es gibt Ärger, Aggression, Protest. Als problematischster Zeitraum gelten jedoch die 14- bis 19-Jährigen, in denen sie über den Sinn des Lebens und die bevorstehende Berufswahl nachdenken. Es sind Erwachsene in diesem Zeitraum, die in der Nähe sein, die richtige Entscheidung vorschlagen und Berater sein sollten. Eltern müssen emotionale Unterstützung bieten, ihrem Kind zuhören und zuhören, die richtige tägliche Ernährung organisieren, eine ausgewogene Ernährung gewährleisten und das Leben der Jugendlichen mit positiven Emotionen füllen. Liebe, Geduld und Fürsorge können wahre Wunder bewirken.

Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen

Es ist wichtig zu verstehen, dass Depressionen eine schwere Krankheit sind, die von Spezialisten behandelt werden muss. Sie müssen nicht versuchen, dieses Problem selbst zu lösen, besonders wenn es einen progressiven Charakter hat. Eine Depression zerstört die zerbrechliche Psyche eines Teenagers. Hoffen Sie also nicht, dass das Problem von selbst gelöst wird. Der Psychotherapeut, der Psychiater, führt die erforderlichen Untersuchungen durch, analysiert die geäußerten Symptome und verschreibt die erforderliche Behandlung. Das Therapieprogramm besteht aus folgenden Komponenten:

• psychologische Tests, therapeutische Studien, Labortests, neurologische Untersuchungen;
• Vitamine, Antidepressiva, Hormone, falls erforderlich, Immunkorrekturmittel, Schmerzmittel und Stimulanzien;
• Psychotherapeutische Einzel- und Gruppenkurse.

In der milden Form der Depression sollte ein Teenager auf seine übliche Weise bleiben, zur Schule gehen, alltägliche Aktivitäten ausführen. Die Behandlung schwerer Depressionen mit Suizidversuchen erfolgt nur in spezialisierten Einrichtungen unter ständiger Aufsicht. Qualifizierte Spezialisten verschreiben die beste Behandlungsoption, die darauf abzielt, wie man aus einer Depression herauskommt. Manchmal gibt es genug psychologische Beratungskurse, um die Hauptprobleme eines Teenagers zu identifizieren, um ihm beizubringen, mit negativen Gedanken umzugehen und sich selbst zu kontrollieren. Wenn die Situation in der Familie schwierig ist, werden solche Konsultationen separat mit den Eltern des Teenagers abgehalten. Wenn es Verwandte in der Familie gibt, die an einer Depression oder einer anderen Störung leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt darüber informieren.

Um einen Teenager aus einer tiefen Depression zu entfernen, werden oft Antidepressiva verschrieben. Medikamente dürfen nur wie von einem Arzt verschrieben eingenommen werden, um negative Folgen zu vermeiden. Der Mechanismus ihrer Wirkung besteht darin, die Menge an Dopamin, Serotonin und Noradrenalin im Körper eines Teenagers auszugleichen. Das Fehlen dieser Substanzen führt zur Entwicklung und Entwicklung eines depressiven Zustands. Die Behandlung mit Antidepressiva bei Jugendlichen ist nicht vollständig geklärt. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, müssen Sie alles gut wiegen. Diese Arzneimittel sind für den jungen Körper nicht ungefährlich, daher sollten die Auswahl des Arzneimittels und die Dosierung nur von qualifizierten Spezialisten vorgenommen werden. Tatsache ist, dass die Einnahme von Antidepressiva bei Jugendlichen aus einer Depression sehr vorsichtig sein sollte, da die Einnahme in den ersten zwei Monaten das Suizidrisiko erhöhen kann. Antidepressiva neigen dazu, Nebenwirkungen auch in Form von Schlafstörungen, erhöhter Müdigkeit, Schläfrigkeit und Sucht nach ihnen zu haben. In keinem Fall kann man sich nicht selbst behandeln! Dies ist sehr gefährlich für die Gesundheit eines Teenagers!

Die Patienten sollten ständig überprüft werden, und wenn sich ihr Zustand verschlechtert, sollte die Behandlung überprüft werden. Um einen Teenager von einer schweren Depression zu befreien, wurden erfolgreich Antidepressiva der neuesten Generation mit einem Minimum an negativen Nebenwirkungen eingesetzt: Pirazidol, Azafen, Amitriptylin. Auch pflanzliche Beruhigungs- und Beruhigungsmittel wie Tenoten, Adaptol, Pfingstrosentinkturen, Spitzmutt, Baldrian werden erfolgreich eingesetzt. Die erfolgreichste Methode zur Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen ist die kombinierte Methode, bei der neben Medikamenten auch Psychotherapie angewendet wird.

Jugendliche, die von Aufmerksamkeit umgeben sind, unterstützen und akzeptieren, unabhängig von der Situation, kommen aus dem depressiven Zustand viel schneller heraus. Rationelle Ernährung, ein gesunder Lebensstil, körperliche Anstrengung, frische Luft, positive Emotionen, gesunde Beziehungen zu Familie und Freunden und das Tun Ihrer Lieblingsbeschäftigungen garantieren die Sanftheit der Depression im Teenageralter. Jugendliche können viel schneller aus einem depressiven Zustand entfernt werden, wenn in der Familie eine positive Atmosphäre der Liebe und des gegenseitigen Verständnisses herrscht.

Wie gehe ich mit Anzeichen einer Depression bei Jugendlichen um?

Depressionen betreffen Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder und Jugendliche.

Die Hauptmerkmale für Depressionen bei Jugendlichen sind extreme Depressionen, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, der Wunsch, sich von anderen zu entfernen, der Verlust des Interesses an Aktivitäten, die zuvor Freude bereiteten, und Todesgedanken.

Überblick über Teen Depression

Depression ist eine psychische Störung, bei der die Fähigkeit, Freude und Vergnügen zu empfinden, beeinträchtigt ist, die Leistungsfähigkeit abnimmt, verschiedene somatische Abweichungen beobachtet werden, der Wunsch nach Leben verschwindet und Selbstmordgedanken entstehen.

Es ist die häufigste psychische Erkrankung von allen: Jeder Mensch in verschiedenen Lebensabschnitten kann mit einer Wahrscheinlichkeit von 20-30% krank werden.

Depressionen und andere psychische Störungen können bei einem Kind jeden Alters auftreten, auch in der Zeit von der Geburt bis zu 3 Jahren. In einem frühen Alter kann das Kind seinen emotionalen Zustand jedoch nicht vollständig verstehen, weshalb sich die Symptome in Form von somatischen (physischen) Gesundheitsproblemen manifestieren.

Das Kind weigert sich zu essen, weint, schläft nicht gut, hat häufig Aufstoßen, Erbrechen, ist langsamer als seine Altersgenossen, nimmt zu und seine psycho-emotionale und kognitive Entwicklung ist verzögert.

Der Höhepunkt der Inzidenz von Depressionen liegt im Alter von 15 bis 25 Jahren, dh in der Zeit, in der ein Mensch seinen Platz auf der Welt sucht und eine Vielzahl von Schwierigkeiten auf dem Weg zu einem stabilen und komfortablen Leben überwindet. Etwa 15-40% der Menschen in diesem Alter leben mit Depressionen.

In der Pubertät sind Depressionen weit verbreitet, was zum Teil auf die Besonderheiten dieser Zeit zurückzuführen ist, zu denen hormonelle Veränderungen, Veränderungen in der Sichtweise von sich selbst, anderen und der Gesellschaft insgesamt sowie viele interne Konflikte gehören.

Man sollte jedoch nicht davon ausgehen, dass Depressionen bei Jugendlichen normal sind. Dies ist eine psychische Erkrankung, die fatale Folgen haben kann, einschließlich Selbstmordversuchen, Behinderung und Tod. Eine leichtfertige Einstellung zu ihr als Merkmal der Altersgruppe ist inakzeptabel.

Erwachsene, insbesondere diejenigen, die eine konservative Lebenseinstellung haben, geben den geistigen Problemen der Kinder die Schuld, von Musik, Computerspielen, sozialen Netzwerken bis hin zu mangelnder Arbeit ("Du pflügst wie ich, du bist nicht depressiv ! ”).

Gleichzeitig entscheiden sie sich bei echten Problemen von Jugendlichen (Erniedrigung, Prügel an einer Bildungseinrichtung, Schwierigkeiten in romantischen Beziehungen und Schaffung sozialer Verbindungen, Phobien, Angst vor mangelnden Zukunftsaussichten, chronischer Stress) oft dafür, sie nicht zu bemerken oder als unzureichend gewichtig zu betrachten.

Dies verschlechtert nur den Zustand der Jugendlichen und tötet ihren Wunsch, ihren Verwandten zu vertrauen und sich um Unterstützung zu bemühen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Depressionen eine Krankheit sind, die das Leben eines Menschen schädigen kann und nicht unterschätzt werden sollte. Ein Teenager, der mit den Symptomen einer Depression konfrontiert ist, braucht Hilfe, keine Aussagen, die ihn entwerten.

Über die Merkmale der Depression bei Jugendlichen in diesem Video:

Ursachen

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen:

1. Störungen im Zentralnervensystem. Am häufigsten ist ihr Auftreten mit der Schwangerschaft und der Geburt verbunden. Von der Mutter während der Schwangerschaft übertragene Infektionskrankheiten (Masern, Röteln, Cytomegalievirus-Infektion, Herpes, Influenza usw.), Hypoxie (sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Geburt), Rh-Konflikt, traumatische Kopfverletzungen - all dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass später Das Kind wird psychisch krank sein.
2. Genetische Veranlagung. Wenn es unter den nahen Verwandten des Kindes Menschen gibt, die an Depressionen und anderen psychischen Störungen leiden, wirkt sich dies auch auf die Wahrscheinlichkeit aus, eine Depression bei ihm zu entwickeln.
3. Probleme in der Familie, außerhalb der Familie aufwachsen. Die Trennung von der Mutter wird von kleinen Kindern äußerst schmerzhaft wahrgenommen, was die Grundlage für die Entwicklung von Depressionen sein kann. Waisenhausschüler leiden ebenfalls häufiger unter Depressionen als ihre Altersgenossen.

Alkohol, Drogenabhängigkeit bei den Eltern, ständige Skandale, häusliche Gewalt, Scheidung der Eltern beeinflussen die Entstehung eines Gefühls der Nutzlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Sinnlosigkeit im Leben eines Kindes.

Wichtig ist auch die Einstellung des Kindes, des Teenagers zu sich selbst, die unter dem Einfluss der Umwelt entsteht. Zum Beispiel sind einige Kinder depressiv, weil sie es nicht schaffen, das zu erreichen, was ihre Eltern von ihnen erwarten. Sie fühlen sich dumm.

Ursachen jugendlicher Depressionen. Wie kann man verstehen, was passiert? Psychotherapeut kommentiert:

Merkmale der Krankheit bei Mädchen und Jungen

Depressionen treten bei Mädchen anderthalbmal häufiger auf als bei Jungen. Sie versuchen auch viermal häufiger als junge Männer, Selbstmord zu begehen, sind aber oft erfolglos, da Mädchen dazu neigen, weniger wirksame Methoden zu wählen, wie das Schlucken von Pillen oder das Schneiden von Venen.

Psychogene Depressionen, deren Entwicklung mit einem mentalen Trauma verbunden ist, treten häufiger auf. Während einer Depression können Mädchen eine unregelmäßige Menstruation bis hin zur Amenorrhoe erleben - das Verschwinden der Menstruation.

Depressive junge Männer werden in der Regel asozial: Sie können anfangen zu trinken, Drogen zu nehmen und sich an fragwürdigen kriminellen Aktivitäten zu beteiligen.

Sie finden es schwieriger als Mädchen, ihre inneren Erfahrungen zu analysieren, zu verstehen, dass etwas nicht stimmt, und Hilfe zu suchen. Einige junge Männer halten den Besuch bei einem Psychotherapeuten für ein Zeichen der Schwäche, was ein Fehler ist. Auch zeigen junge Männer mit Depressionen oft Aggressionen.

Klassifizierung

Es gibt folgende Arten von Depressionen:

1. Klinische Depression. Das Gefühl von Depressionen, der Verlust des Interesses an vertrauten Aktivitäten, die Verschlechterung oder der Verlust der Arbeitsfähigkeit, die negative Sicht auf Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, Schlafstörungen und Selbstmordtendenzen halten mehr als zwei Wochen an.
2. Kleine Depressionen. Es scheint milder als eine klinische Depression zu sein, aber mindestens zwei Symptome, die für eine klinische Depression charakteristisch sind, sollten länger als zwei Wochen anhalten.
3. Atypische Depression. Es ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein klassischer Depressionssymptome, die von Tagesmüdigkeit, gesteigertem Appetit und Gewichtszunahme begleitet werden.
4. Dysthymie Seit mindestens zwei Jahren hat eine Person eine stabile schlechte Stimmung, aber die Menge und Merkmale der Symptome entsprechen nicht der klassischen Depression.
5. Rezidivierende depressive Störung. Es manifestiert sich sporadisch: Mehrere Tage lang werden Symptome einer Depression beobachtet, gefolgt von einem Zeitraum, in dem sie nicht vorhanden sind.

Der Schweregrad einer Depression kann auch von leicht bis sehr schwer variieren, wenn eine Person aufgrund ihrer Krankheit praktisch nicht in der Lage ist, zu funktionieren.

Es gibt einen von Aaron Beck, dem Begründer der kognitiven Verhaltenspsychotherapie, entwickelten Test, der es Ihnen ermöglicht, Depressionen selbst zu identifizieren und deren Schweregrad grob anzugeben.

Bei ICD-10 gibt es vier Grade von Depressionen, abhängig von der Symptomatik und ihrer Schwere:

• einfach;
• gemäßigt;
• schwer;
• schwerwiegend, begleitet von psychotischen Symptomen (depressive Halluzinationen, Wahnvorstellungen).

Abhängig von den Ursachen des Auftretens gibt es auch endogene und exogene oder anderweitig psychogene Depressionen.

Endogene Depressionen entstehen unter dem Einfluss innerer Faktoren (Merkmale des Charakters und des Nervensystems) und exogene unter dem Einfluss äußerer Faktoren (Belastungen, psycho-traumatische Ereignisse).

Zu den Symptomen und Anzeichen eines depressiven Syndroms bei Kindern und Jugendlichen in diesem Video:

Symptome und Anzeichen

Zu Beginn der Krankheitsentstehung treten die Hauptsymptome der Krankheit in den Vordergrund: depressive Verstimmung, Lethargie, Apathie, nachlassendes Interesse an Hobbys und gewohnheitsmäßige Aktivitäten.

Später, mit fortschreitender Krankheit, verschlechtern sich die Symptome.

Die wichtigsten Symptome einer Depression (eine Reihe von Symptomen kann variieren):

• ausgeprägte Stimmungsdepression;
• das Gefühl, dass das Leben bedeutungslos ist;
• die Zukunft ist in dunklen Farben dargestellt;
• verschiedene Behinderungen von mäßig bis extrem schwer;
• Verlust oder ausgeprägter Rückgang des Interesses an Lernen, Hobbys, Kommunikation mit Freunden;
• Suizidtendenzen (Selbstmordgedanken; Absichten, Selbstmord zu begehen, ausgedrückt in der Tatsache, dass ein Teenager über einen Weg nachdenkt, Informationen studiert, überlegt, was er in einen Suizidzettel schreiben soll, und es ist keine Tatsache, dass er es wirklich wagt, dies zu tun; Selbstmordversuche);
• Autoaggression (ein Teenager kratzt, schneidet sich, hinterlässt Verbrennungen, kaut Finger und Lippen zu Blut);
• ein Gefühl von Wertlosigkeit und Nutzlosigkeit;
• beeinträchtigte kognitive Funktionen (Konzentrationsstörungen, Gedächtnisstörungen, Aufmerksamkeitsstörungen, Denkstörungen);
• Verarmung der Mimikry;
• Schlafstörungen (Einschlafstörungen, oberflächlicher Schlaf, Schläfrigkeit tagsüber, Müdigkeit tagsüber, mehrmaliges Erwachen nachts);
• somatische Störungen (Kopfschmerzen, Schwindel, Haarausfall, Schwäche, Tachykardie, Blutdruckveränderungen, Magen- und Darmstörungen - Schmerzen, Übelkeit, Verstopfung, Durchfall);
• langsame Sprache;
• Apathie;
• Appetitverlust und Gewichtsverlust aufgrund dessen;
• erhöhte Angst;
• Reizbarkeit, Aggressivität;
• Tränen, besonders bei Mädchen;
• das Gefühl, dass nichts stark genug ist;
• hohe Müdigkeit.

In einigen Fällen manifestiert sich die Depression so stark, dass ein Teenager nicht genug Kraft hat, um aus dem Bett zu kommen. Trotzdem können Eltern lange Zeit nicht bemerken, dass sich der Zustand des Kindes verändert hat, oder sie über die Besonderheiten des Alters abschreiben, was als Zeichen der Faulheit angesehen werden kann.

Folgen

Die Hauptgefahr von Depressionen ist Selbstmord. Eine große Anzahl von Menschen, die Selbstmord begangen haben, wurden aufgrund eines erfolglosen Selbstmordversuchs behindert und litten an Depressionen.

Die Krankheit kann auch die körperliche Gesundheit eines Teenagers untergraben. Dies gilt insbesondere für das Herz-Kreislaufsystem und den Magen-Darm-Trakt.

Depressionen nehmen dem Teenager Kraft, deshalb kann er kein normales Leben führen, bewusst Entscheidungen über seine Zukunft treffen, produktiv lernen.

All dies kann seine weitere Anpassung an die Gesellschaft erheblich erschweren. Einige Jugendliche, Schüler an weiterführenden Spezial- und Hochschuleinrichtungen, sind gezwungen, diese zu verlassen, weil ihnen die Kraft und der Wille zum Lernen fehlen.

Diagnose

Depressionssymptome können schwerwiegende somatische Erkrankungen, wie bösartige Hirntumoren, primäre und metastatische Erkrankungen der Schilddrüse, Komplikationen bei Infektionskrankheiten und Verletzungen, verbergen.

Daher sollte ein Teenager mit depressiven Symptomen einer Reihe von Untersuchungen unterzogen werden, einschließlich Magnetresonanztomographie und Computertomographie des Gehirns, Elektroenzephalographie.

Wenn die Untersuchungen keine somatischen Anomalien zeigten, wird der Jugendliche zu einer Konsultation mit einem Psychotherapeuten und einem Psychiater geschickt.

Experten befragen einen Teenager, wie er sich fühlt, über Interessen, Beziehungen zu anderen, bewerten sein Verhalten, führen eine Reihe von Tests durch, sprechen mit den Eltern und stellen eine Diagnose.

Wie behandelt man Zwangsstörungen bei Kindern? Erfahren Sie mehr darüber in unserem Artikel.

Depression bei Kindern im Vorschul- und Schulalter - Ursachen, Symptome und Behandlung:

Wie behandeln?

Was zu tun ist? Wenn die Diagnose gestellt ist, beginnt die Auswahl der optimalen medikamentösen Therapie. Parallel dazu läuft eine psychotherapeutische Behandlung.

Arzneimittelgruppen, die zur Behandlung von:

1. Antidepressiva Richtig ausgewähltes Antidepressivum kann die Symptome einer Depression schnell beseitigen und nicht zum Auftreten ausgeprägter Nebenwirkungen führen. Beispiele: Prozac, Imipramin.
2. Nootropika Verbessern Sie die Hirndurchblutung, steigern Sie die kognitive Aktivität. Beispiele: Piracetam.
3. Atypische Antipsychotika. Die Stimmung normalisieren, das Interesse am Leben steigern, die Schwere der Apathie verringern. Beispiele: Aripiprazol.

Die Auswahl der Medikamente richtet sich nach dem individuellen Zustand des Jugendlichen und kann im Laufe der Behandlung durch andere ersetzt werden.

Ohne kompetente Psychotherapie zeigen Medikamente nur eine vorübergehende Wirkung, die nach Absage verschwindet.

Bei der Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen werden häufig Methoden der kognitiv-verhaltensorientierten Psychotherapie angewendet, die auf der Arbeit mit automatischen depressiven Gedanken beruhen.

Es ist auch möglich, andere Arten von Psychotherapie als Hilfsmittel zu verwenden, beispielsweise hypnotherapeutische Behandlung und Bereiche, die auf Psychoanalyse beruhen.

Wie kann man dem Kind helfen?

Der alleinige Umgang mit Depressionen ist möglich, jedoch nur in Fällen, in denen diese mild sind und die meisten Stressfaktoren ausgeschlossen sind.

In anderen Fällen ist es schwierig, auf einen Psychotherapeuten zu verzichten. Es ist jedoch immer möglich, die Symptome zu lindern, wenn Sie mit den Ursachen von Depressionen arbeiten.

Ein Teenager hat möglicherweise nicht die Kraft, selbständig zu arbeiten, daher ist es wichtig, dass gutherzige Menschen, die ihn unterstützen, neben ihm sind.

Tipps für Angehörige eines depressiven Teenagers:

1. Verurteilen Sie ihn auf keinen Fall, beschuldigen Sie ihn nicht der Faulheit, Verantwortungslosigkeit, Selbstsucht und entwerten Sie seine Gefühle nicht. Dies wird nur seine Gesundheit verschlechtern und die Kluft zwischen Ihnen vergrößern.
2. Erfinden Sie keine Gründe, die die Verschlechterung des psychischen Wohlbefindens erklären könnten, insbesondere wenn sie mit seinen Hobbys zusammenhängen. Im Gegenteil, die Interessen eines Teenagers, selbst die, die Erwachsenen als falsch erscheinen (Computerspiele, harte Musik), geben ihm die Möglichkeit, sich besser zu fühlen. Wenn sein Vertrauen für Sie wichtig ist und Sie ihm helfen möchten, lassen Sie ihn das sein, was er sein möchte. Fragen Sie ihn freundlich, warum er diese Art von Musik hört und was er in Spielen findet, und Sie können plötzlich selbst herausfinden, dass Computerspiele eine komplexe, interessante, gut entwickelte Geschichte haben, in die Sie eintauchen möchten.
3. Finde seine eigene Meinung über seinen Zustand heraus. Vielleicht hat er Probleme in der Schule, oder er hat sich immer noch nicht an den Tod seines Freundes gewöhnt, oder es fällt ihm schwer, die Trennung von seiner geliebten Person zu überstehen. Wenn Sie die Situation irgendwie beeinflussen können, z. B. in eine andere Schule wechseln, besprechen Sie Ihre Entscheidung vorher mit einem Teenager.
4. Erzählen Sie ruhig über Ihre Methoden im Umgang mit depressiven Symptomen, teilen Sie Ihre Lebensgeschichte. Sie können zum Beispiel sagen, dass Sport Ihnen geholfen hat, sich besser zu fühlen, den Tagesablauf zu verbessern, mit Freunden in Kontakt zu treten und an der frischen Luft zu gehen. Sie können auch einen Teenager einladen, dasselbe zu tun und zu sehen, was passiert.

Die familiäre Atmosphäre sollte wohlwollend und ruhig sein, damit sich der Teenager, wenn er nach Hause kommt, gebraucht und geliebt fühlt. Aggressionen, Beleidigungen und Schläge tragen nicht zur Veränderung seines Zustands bei und verschlimmern nur die Krankheit.

Es ist wichtig zu verstehen, dass, wenn die Beziehung zu einem Teenager noch nicht hergestellt ist, der Versuch, freundlich mit ihm zu sprechen, zu nichts führen kann.

Außerdem kann einem Teenager angeboten werden, ein Buch über das Selbstarbeiten in einem depressiven Zustand zu lesen, zum Beispiel „Wohlbefinden. Eine neue Therapie des Gefühls “von Burns D., in der der Mechanismus des Ausbruchs einer Depression beschrieben und eine Reihe von Möglichkeiten zur Lösung von Problemen aufgezeigt werden.

Prävention

Um die Wahrscheinlichkeit einer Depression bei einem Teenager zu verringern, ist Folgendes wichtig:

• schaffen Sie eine freundliche Atmosphäre in der Familie;
• Besprechen Sie mit dem Teenager seine Probleme und suchen Sie nach Lösungen.
• seine Probleme nicht abzuwerten, alle seine Schwierigkeiten mit Verständnis zu behandeln;
• Ignorieren Sie nicht die Veränderungen in seinem geistigen Wohlbefinden.

Beim ersten Anzeichen einer Depression ist es wichtig, alle erforderlichen Untersuchungen durchzuführen und die Behandlung zu beginnen. Auf diese Weise fühlt sich das Kind schnell besser und spürt, dass es einen Sinn im Leben gibt.

Leitfaden für die Erziehung von Jugendlichen zu Depressionen

Jugendliche sind vielen Druckfaktoren ausgesetzt, von Veränderungen in der Pubertät bis hin zu Fragen, wer sie sind und wo. Bei all diesen Turbulenzen und Unsicherheiten ist es nicht immer einfach, zwischen normalen jugendlichen Problemen und Depressionen zu unterscheiden. Aber Teenager-Depression geht über die Stimmung hinaus. Dies ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das jeden Aspekt des Lebens betrifft. Zum Glück ist sie behandelbar und die Eltern können helfen. Ihre Liebe und Unterstützung wird dem Teenager helfen, Depressionen zu überwinden und sein Leben wieder in Schwung zu bringen.

Ist mein Kind depressiv?

Die ersten Jahre sind extrem hart und Depressionen treten bei Jugendlichen häufiger auf, als viele von uns verstehen. In der Tat wird geschätzt, dass jeder fünfte Teenager aus allen Gesellschaftsschichten an Depressionen leidet. Obwohl die Krankheit behandelbar ist, erhalten die meisten depressiven Jugendlichen niemals Hilfe.

In der Pubertät ist schlechte Laune zu erwarten, Depression ist etwas anderes. Die negativen Auswirkungen der Depression bei Jugendlichen gehen weit über die melancholische Stimmung hinaus.

Depressionen können die Essenz des Einzelnen zerstören und ein überwältigendes Gefühl von Traurigkeit, Verzweiflung oder Wut hervorrufen.

Viele rebellische und ungesunde Verhaltensweisen und Stimmungen bei Jugendlichen sind Anzeichen für Depressionen.

Im Folgenden sind einige der Methoden aufgeführt, mit denen Jugendliche „handeln“, um mit ihren emotionalen Schmerzen umzugehen:

• Probleme in der Schule. Depressionen verursachen Schwierigkeiten aufgrund geringer Energie und Konzentration. In der Schule führt dies zu einer schlechten Teilnahme, schlechteren Noten oder einer Enttäuschung über einen ehemals guten Schüler.
• Flucht Viele Teenager laufen von zu Hause weg oder reden darüber. Solche Versuche sind in der Regel ein Hilferuf.
• Drogen, Alkoholmissbrauch. Jugendliche können Alkohol oder Drogen nehmen, um Depressionen selbst zu behandeln. Leider verschlechtert Drogenmissbrauch die Situation nur.
• Geringes Selbstwertgefühl. Depression verursacht und verstärkt Gefühle von Hässlichkeit, Scham, Versagen und Unwürdigkeit.
• Spiel- und Smartphonesucht. Teenager gehen online, um Probleme zu vermeiden, aber eine übermäßige Nutzung von Smartphones und des Internets erhöht die Isolation und macht sie depressiver.
• Rücksichtsloses Verhalten. Depressive Jugendliche können sich in gefährlichen oder riskanten Situationen wie rücksichtslosem Fahren, Alkoholkonsum und unsicherem Sex vergnügen.

Hilfe für Eltern von problematischen Jugendlichen: Umgang mit Verhaltensproblemen bei Jugendlichen

Depressionen bei Jugendlichen sind auch mit einer Reihe anderer psychischer Probleme verbunden, darunter Essstörungen und Selbstverletzung. Obwohl Depressionen enorme Schmerzen verursachen und den Familienalltag stören, können Sie viele Maßnahmen ergreifen, um Ihrem Kind zu helfen, sich besser zu fühlen.

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, wie eine Depression bei Teenagern aussieht und was zu tun ist, wenn Sie Warnzeichen bemerken.

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Depression bei Jugendlichen?

Im Gegensatz zu Erwachsenen, die die Möglichkeit haben, sich selbst um Hilfe zu bemühen, verlassen sich Jugendliche auf Eltern, Lehrer oder andere Betreuer, um das Leiden zu erkennen und die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen. Es ist aber nicht immer einfach. Zum Beispiel scheinen depressive Jugendliche nicht unbedingt traurig zu sein. Stattdessen sind Reizbarkeit, Wut und Erregung die ausgeprägtesten Symptome.

Anzeichen und Symptome einer Depression im Teenageralter:

1. Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
2. Reizbarkeit, Wut, Feindseligkeit
3. Tränen, häufiges Weinen
4. Scheitern von Freunden, Familie
5. Verlust des Interesses an Aktivitäten
6. Schlechte schulische Leistungen
7. Änderungen der Essgewohnheiten, Schlaf
8. Angst
9. Gefühle der Wertlosigkeit, Schuld
10. Mangel an Begeisterung, Motivation
11. Müdigkeit, Energiemangel
12. Konzentrationsschwierigkeiten
13. Unerklärlicher Schmerz
14. Gedanken an Tod oder Selbstmord

Depression im Jugend- und Erwachsenenalter

Depressionen im Jugendalter unterscheiden sich stark von Depressionen bei Erwachsenen. Die folgenden Symptome treten bei Jugendlichen häufiger auf als bei erwachsenen Kollegen:

Gereizte, wütende Stimmung

Wie bereits erwähnt, ist bei Jugendlichen häufig eher Reizbarkeit als Trauer die vorherrschende Stimmung. Ein depressiver Teenager wird mürrisch, feindselig, leicht verärgert oder neigt zu Wutausbrüchen.

Unerklärlicher Schmerz

Jugendliche klagen häufig über körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen. Wenn eine gründliche körperliche Untersuchung die Ursache der Krankheit nicht aufdeckt, deuten diese Schmerzen auf eine Depression hin.

Extreme Kritik

Sie leiden unter dem Gefühl der Wertlosigkeit, was sie äußerst anfällig für Kritik, Ablehnung und Misserfolg macht.

Einige, aber nicht alle Menschen meiden

Während Erwachsene dazu neigen, sich mit Depressionen zu isolieren, pflegen Jugendliche in der Regel zumindest einige Freundschaften. Jugendliche mit Depressionen kommunizieren jedoch weniger als zuvor, brechen von ihren Eltern ab oder beginnen, sich mit einem anderen Unternehmen auszutauschen.

Ist es eine Depression oder eine Jugendkrise?

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Kind in einer Jugendkrise steckt, denken Sie darüber nach, wie lange die Symptome anhalten, wie ernst sie sind und wie unterschiedlich sie von ihrem üblichen "Ich" sind. Hormone und Stress erklären gelegentliche Ängste, Sehnsüchte, aber nicht ständige und unaufhaltsame Unzufriedenheit, Lethargie oder Reizbarkeit.

Warnsignale für Selbstmord

Schwerst depressive Jugendliche, insbesondere solche, die auch Alkohol oder Drogen missbrauchen, denken, sprechen oder versuchen oft Selbstmord - und immer mehr erfolgreiche. Daher ist es sehr wichtig, Selbstmordgedanken oder -verhalten ernst zu nehmen. Dies ist ein Hilferuf.

Selbstmord-Warnschilder

1. Sprechen oder scherzen über Selbstmord
2. Sagt Dinge wie: "Ich würde lieber sterben", "Es tut mir leid, ich werde nicht für immer verschwinden" oder "Es gibt keinen Ausweg".
3. Sagt positiv über den Tod oder die Romantik des Sterbenden ("Wenn er starb, könnten die Leute mich mehr lieben")
4. Geschichten und Gedichte über Tod, Selbstmord schreiben
5. Rücksichtsloses Verhalten oder eine große Anzahl von Unfällen, die zu Verletzungen führen
6. Verzicht auf Wertsachen
7. Verabschiedung von Freunden, Familie, wie zum letzten Mal.
8. Suche nach Waffen, Pillen oder anderen Möglichkeiten, dich umzubringen

Holen Sie sich Selbstmord Teen Hilfe

Wenn Sie vermuten, dass ein Teenager Selbstmordgedanken hat, ergreifen Sie sofort Maßnahmen! Suchen Sie eine Hotline, wenden Sie sich an einen Psychologen oder Psychiater.

Weitere Informationen zu Suizidrisikofaktoren, Warnzeichen und Maßnahmen in einer Krise finden Sie unter Suizidprävention.

Wie man einem depressiven Teenager hilft

Depressionen sind sehr schädlich, wenn sie nicht behandelt werden. Warten Sie also nicht und hoffen Sie nicht, dass die Warnzeichen verschwinden. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager depressiv ist, achten Sie auf eine liebevolle, nicht voreingenommene Art und Weise. Auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Depression ein Problem ist, sind die unangenehmen Verhaltensweisen und Emotionen Anzeichen für ein Problem, das gelöst werden muss.

Öffnen Sie einen Dialog, indem Sie Ihrem Kind mitteilen, welche Depressionssymptome aufgefallen sind und warum sie Sie stören. Bitten Sie ihn dann, mitzuteilen, was er erlebt, sich darauf vorzubereiten und richtig zuzuhören.

Machen Sie eine Pause von detaillierten Fragen (die meisten Teenager fühlen sich nicht gerne unter Druck gesetzt), lassen Sie sie jedoch wissen, dass sie bereit sind, die notwendige Unterstützung zu leisten.

Wie kommuniziert man mit einem depressiven Teenager?

Konzentrieren Sie sich auf das Zuhören, nicht auf den Vortrag.

Unterdrücke jeglichen Wunsch zu kritisieren oder zu unterbrechen, sobald ein Teenager anfängt zu sprechen. Es ist wichtig, dass er kommuniziert. Sie werden Ihr Bestes geben, indem Sie einfach sagen, dass Sie für ihn da sind, bereit zu helfen, vollständig und bedingungslos zuzuhören.

Sei vorsichtig, aber beharrlich

Gib nicht auf, wenn es von dir zuerst schließt. Über Depressionen zu sprechen ist für Jugendliche sehr schwierig. Selbst wenn sie es wollen, kann es für sie schwierig sein, auszudrücken, was sie fühlen. Respektieren Sie das Wohlbefinden Ihres Kindes und betonen Sie Ihre Besorgnis und Ihre Bereitschaft, zuzuhören.

Erkenne ihre Gefühle

Versuchen Sie nicht zu überzeugen, auch wenn Ihnen Gefühle oder Probleme dumm oder irrational erscheinen. Versuche mit guten Absichten zu erklären, warum "alles nicht so schlecht ist", stoßen einfach auf die Tatsache, dass Sie ihre Emotionen nicht ernst zu nehmen scheinen. Das bloße Erkennen des Schmerzes und der Trauer, die sie erfahren, wird ihnen helfen, die Situation zu verstehen und sie zu unterstützen.

Vertraue den Instinkten

Wenn ein Teenager behauptet, es gäbe nichts Schlimmes, aber keine Erklärung dafür, was depressives Verhalten verursacht, sollten Sie Ihrem Instinkt vertrauen. Wenn sich ein Teenager Ihnen nicht öffnet, können Sie sich an einen vertrauenswürdigen Dritten wenden: einen Schulberater, einen Lieblingslehrer oder einen Psychologen. Es ist wichtig, dass sie mit jemandem sprechen.

Tipp 1: Fördern Sie die soziale Kommunikation

Depressive Teenager neigen dazu, sich von ihren Freunden zu entfernen, von dem, was sie zum Vergnügen benutzten. Aber die Isolation verschlimmert die Depression nur, also tun Sie Ihr Bestes, um ihm zu helfen, sich wieder auf Aktivitäten einzulassen.

• Konversation zur Priorität machen. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zum Reden, wenn Sie sich voll und ganz auf Ihren Teenager konzentrieren, nicht abgelenkt sind und nicht versuchen, viele Aufgaben zu erledigen. Einfache Kommunikation von Angesicht zu Angesicht wird eine große Rolle bei der Verringerung von Depressionen spielen. Denken Sie daran: Das Sprechen über Depressionen oder Gefühle wird die Situation nicht verschlechtern, aber die Unterstützung ist entscheidend für die Genesung.
• Kampf gegen soziale Ausgrenzung. Tun Sie Ihr Bestes, um den Teenager mit anderen in Verbindung zu bringen. Ermutigen Sie, mit Freunden auszugehen oder Freunde einzuladen. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die mit anderen Familien zu tun haben, und geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, andere Kinder kennenzulernen und mit ihnen zu interagieren.
• Zeichnen Sie auf den Fall. Bieten Sie Aktivitäten wie Sport, Kunst, Tanz und Musikunterricht an, die den Interessen und Talenten des Teenagers entsprechen. Während ihm zunächst Motivation und Interesse fehlen, wird er allmählich zur Welt zurückkehren, sich besser fühlen, die Begeisterung wiederherstellen.
• Fördern Sie gute Taten. Anderen zu helfen, ist ein starkes Antidepressivum und ein Verstärker des Selbstwertgefühls. Helfen Sie dem Teenager, eine Sache zu finden, die ihn interessiert, und geben Sie ihm einen Sinn. Wenn Sie freiwillig mithelfen, ist dies auch eine gute Verbindungserfahrung.

Tipp 2: Machen Sie körperliche Gesundheit zu einer Priorität

Körperliche und geistige Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Depressionen werden durch Untätigkeit, unzureichenden Schlaf und schlechte Ernährung verschlimmert. Leider sind Jugendliche für ihre ungesunden Gewohnheiten bekannt: Bleiben Sie lange auf, essen Sie Junk-Food, verbringen Sie Zeit am Telefon und am Computer. Aber als Elternteil können Sie dieses Verhalten bekämpfen, indem Sie eine gesunde, unterstützende häusliche Umgebung schaffen.

• Sport treiben! Bewegung ist für die psychische Gesundheit absolut notwendig, aktivieren Sie also einen Teenager. Idealerweise sollte er mindestens eine Stunde am Tag körperlich aktiv sein, dies sollte jedoch nicht langweilig oder belastend sein. Denken Sie über den Tellerrand hinaus: Gehen Sie mit dem Hund spazieren, tanzen Sie, drehen Sie die Reifen, gehen Sie wandern, fahren Sie Fahrrad, auf einem Skateboard.
• Legen Sie Einschränkungen für die Arbeit am Computer fest. Jugendliche gehen häufig online, um Probleme zu vermeiden, aber wenn die am Computer verbrachte Zeit zunimmt, werden körperliche Aktivität und Treffen mit Freunden reduziert.
• Stellen Sie nahrhafte, ausgeglichene Mahlzeiten zur Verfügung. Stellen Sie sicher, dass das Kind die notwendige Nahrung für eine optimale Gehirngesundheit und Stimmungsunterstützung erhält: gesunde Fette, hochwertiges Protein, frische Lebensmittel. Der Verzehr großer Mengen zuckerhaltiger, stärkehaltiger Lebensmittel wirkt sich nur nachteilig auf Stimmung und Energie aus.
• Ermutigen Sie zu längerem Schlaf. Teenager brauchen mehr Schlaf als Erwachsene, um optimal zu funktionieren - bis zu 9-10 Stunden am Tag. Stellen Sie sicher, dass der Jugendliche die nötige, stimmungsfördernde Ruhe bekommt.

Tipp 3: Informieren Sie sich, wann Sie professionelle Hilfe benötigen

Unterstützung und Veränderungen im Lebensstil können die Welt zu einem besseren Ort für depressive Jugendliche machen, aber dies ist nicht immer genug. Wenn die Depressionen schwerwiegend sind, wenden Sie sich bitte an einen Psychologen.

Binden Sie das Kind in die Wahl der Behandlung ein

Beziehen Sie bei der Auswahl eines Spezialisten oder von Behandlungsoptionen immer einen Teenager in die Diskussion ein. Wenn Sie möchten, dass er motiviert ist und behandelt wird, ignorieren Sie seine Vorlieben nicht und treffen Sie keine einseitigen Entscheidungen. Kein Therapeut ist ein Wundertäter, niemand arbeitet für alle. Wenn sich das Kind unwohl fühlt oder sich einfach nicht mit einem Psychologen oder Psychiater "verbindet", suchen Sie nach einem Ersatz.

Optionen erkunden

Sprechen Sie mit einem Spezialisten, der für die Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen ausgewählt wurde. Die Gesprächstherapie ist ein guter Ausgangspunkt für die Behandlung mittelschwerer Fälle von Depressionen. Nach der Therapie verschwindet die jugendliche Depression. Ist dies nicht der Fall, ist der Konsum von Drogen gerechtfertigt.

Leider fühlen sich einige Eltern gezwungen, Antidepressiva im Vergleich zu anderen teuren oder zeitaufwändigen Behandlungen zu wählen. Wenn für das Kind jedoch kein Suizidrisiko besteht (in diesem Fall sind Medikamente erforderlich, eine ständige Überwachung), haben Sie Zeit, die Optionen sorgfältig abzuwägen. In allen Fällen sind Antidepressiva für einen umfassenderen Behandlungsplan am effektivsten.

Drogen - Risiken

Antidepressiva wurden an Erwachsenen entwickelt und getestet, so dass ihre Wirkung auf das junge, sich entwickelnde Gehirn noch nicht vollständig verstanden ist. Einige Forscher befürchten, dass die Einnahme von Medikamenten wie Prozac die normale Gehirnentwicklung beeinflussen kann, insbesondere die Kontrolle von Stress und die Regulierung von Emotionen.

Antidepressiva sind auch mit Risiken und Nebenwirkungen verbunden, einschließlich Sicherheitsbedenken, die für Kinder und Jugendliche charakteristisch sind. Sie erhöhen das Risiko von Selbstmordgedanken und -verhalten bei einigen Jugendlichen und jungen Menschen. Besonders gefährdet sind Jugendliche mit einer bipolaren Störung oder mit einer bipolaren Störung in der Familienanamnese oder mit früheren Selbstmordversuchen.

Das Suizidrisiko ist in den ersten zwei Monaten der Behandlung mit Antidepressiva am höchsten. Jugendliche, die Antidepressiva einnehmen, sollten alle Anzeichen für eine Verschlechterung der Depression genau überwachen.

Jugendliche auf Antidepressiva: achten Sie darauf

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie dies bemerken

• Neue oder häufige Selbstmordgedanken / -gespräche
• Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche
• Neue oder schlimmere Depression
• Neue oder schlimmere Angst
• Aufregung oder Angst
• Panikattacken

• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Neue oder erhöhte Reizbarkeit
• Aggressives, wütendes Verhalten
• Impulsive Aktion
• Hyperaktive Sprache oder Verhalten (Manie)
• Andere ungewöhnliche Verhaltensänderungen

Tipp 4: Unterstützen Sie Ihren Teenager durch eine Depressionsbehandlung

Während sich ein depressiver Teenager in Behandlung befindet, ist das Wichtigste, was Sie tun können, Sie darüber zu informieren, dass Sie hier sind, um zuzuhören und zu unterstützen. Jetzt sollte ein Teenager mehr denn je wissen, dass er geschätzt, akzeptiert und betreut wird.

• Verstehen. Das Leben mit einem depressiven Jugendlichen ist schwierig und stressig. Von Zeit zu Zeit kann es zu Müdigkeit, Zurückweisung, Verzweiflung oder anderen negativen Emotionen kommen. In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Kind leidet. Geben Sie also Ihr Bestes, um geduldig und verständnisvoll zu werden.
• Kontrollieren Sie die Behandlung. Stellen Sie sicher, dass der Jugendliche alle Behandlungsanweisungen befolgt, unabhängig davon, ob er an einer Therapie teilnimmt oder verschriebene Medikamente einnimmt. Verfolgen Sie Veränderungen in seinem Zustand, rufen Sie einen Arzt, wenn sich die Symptome einer Depression verschlimmern.
• Geduld. Der Weg zur Genesung kann holprig sein, seien Sie also geduldig. Freuen Sie sich auf kleine Siege und bereiten Sie sich auf zufällige Misserfolge vor. Am wichtigsten ist, urteilen Sie nicht, vergleichen Sie Ihre Familie nicht mit anderen. Während Sie alles Mögliche tun, damit der Teenager die notwendige Unterstützung erhält, tun Sie alles Mögliche.

Tipp 5: Pass auf dich auf (und den Rest der Familie)

Als Eltern können Sie Energie und Aufmerksamkeit auf einen depressiven Teenager lenken und Ihre eigenen Bedürfnisse und die der anderen Familienmitglieder vernachlässigen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie in dieser schwierigen Zeit weiterhin auf sich selbst aufpassen.

Erstens bedeutet es, die notwendige Unterstützung zu erhalten. Sie können nicht alles alleine machen, sondern sich auf die Unterstützung von Familie und Freunden stützen. Ein eigenes Unterstützungssystem hilft Ihnen dabei, gesund und positiv zu bleiben, da Sie daran arbeiten, Ihrem Teenager zu helfen.

• Sammeln Sie keine Emotionen. Es ist normal, sich überfordert, verärgert, hilflos und wütend zu fühlen. Gehen Sie zu Ihren Freunden, schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an oder konsultieren Sie einen Arzt. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen, um Spannungen abzubauen.
• Kümmere dich um deine Gesundheit. Schwere Depressionen eines Teenagers können sich auf Ihre eigenen Stimmungen und Gefühle auswirken. Halten Sie daher Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aufrecht, indem Sie sich richtig ernähren, ausreichend schlafen und Zeit für das finden, was Sie möchten.
• Sei offen mit deiner Familie. Verstecken Sie Depressionen bei Teenagern nicht, um andere Kinder zu "schützen". Kinder wissen, dass etwas nicht stimmt. Wenn sie im Dunkeln gelassen werden, geben Fantasien oft viel schlimmere Schlussfolgerungen. Seien Sie offen, erzählen Sie, was gerade passiert, laden Sie andere Kinder ein, Fragen zu stellen und Gefühle auszutauschen.
• Achten Sie auf Brüder und Schwestern. Die Depression eines Kindes kann bei anderen Familienmitgliedern Stress oder Angst hervorrufen. Achten Sie daher darauf, dass „gesunde“ Kinder nicht ignoriert werden. Brüder und Schwestern benötigen möglicherweise besondere individuelle Aufmerksamkeit oder professionelle Hilfe, um mit ihren Gefühlen in Bezug auf die Situation fertig zu werden.
• Vermeiden Sie Schuldgefühle. Es ist leicht, sich selbst oder ein anderes Familienmitglied für einen depressiven Teenager zu beschuldigen, aber dies erhöht nur den Stress in einer bereits angespannten Situation. Darüber hinaus wird Depression in der Regel durch eine Reihe von Faktoren verursacht. Daher ist es unwahrscheinlich, dass ein geliebter Mensch "Verantwortung trägt", außer in Fällen von Missbrauch oder Vernachlässigung.

Autoren: Melinda Smith, MA, Lawrence Robinson und Jeanne Seagal, Ph.D.